ჯანმრთელობა & ფიტნესი

დერმატიტი კანის ანთებითი მდგომარეობაა, რომელიც სხვადასხვა გარე ან შინაგანმა ფაქტორებმა შეიძლება გამოიწვიოს. სტატია გვთავაზობს ბუნებრივ, ხალხურ მეთოდს მისი სამკურნალოდ – იაპონური საფორას მარცვლებით და...

გსურთ, ერთ გამოხედვით მოხიბლოთ ნებისმიერი მამაკაცი? შესაძლებელია, თუ ზუსტად იცით როგორ იზრუნოთ ყველაზე ნაზ და მგრძნობიარე ზონაზე – თვალების გარშემო კანზე. ეს არ გულისხმობს...

წონის დაკლება ჯანმრთელობის და ენერგიის მოპოვების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი გზა გახდა. სტატია გთავაზობთ ნატურალურ კოქტეილს, რომელიც არა მხოლოდ წონის კლებას უწყობს ხელს, არამედ ორგანიზმის ბუნებრივი...

მწეველებისთვის და იმათთვის, ვინც სიგარეტს თავი დაანება, ფილტვების გასუფთავება აუცილებელი პროცესია. თამბაქოს კვამლი, ნიკოტინი და ფისი ორგანიზმში გროვდება და სერიოზულ ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას. ფილტვების...

მიხაკი ვირუსების წინააღმდეგ განსაკუთრებით ეფექტურია ზამთრის სეზონზე, როდესაც იმუნიტეტი დასუსტებულია. ნუტრიციოლოგი ვერიკო გვირჩევს, რომ ეს სანელებელი ყოველდღიურ რაციონში აუცილებლად ჩავრთოთ. მიხაკის აქტიური ნივთიერებები ხელს უშლიან პათოგენების...