თავის მოვლა

კბილები, ისევე, როგორც სხეულის ნებისმიერი სხვა ნაწილი, საჭიროებს ყურადღებას და მოვლას. და თუ არ გიყვართ სტომატოლოგები, შეგიძლიათ თქვენ თვითონ აიცილოთ თავიდან კარიესი. ჩვენ შევაგროვეთ იმ მარტივი მეთოდების ჩამონათვალი, რომლის საშუალებითაც თავად შეძლებთ კბილებიდან კარიერსა და ღრმულების მოშორებას. 1. შეცვალეთ კვების რეჟიმი თქვენი კვების რაციონის შეცვლა და ჯანსაღ კვებაზე გადასვლა გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას, არ აქვს მნიშვნელობა რა არის თქვენი მიზანი. კვლევის მიხედვით,...

უხეში ზამთრის ფეხსაცმლის შემდეგ, ჩვენი ფეხები განსაკუთრებულ ზრუნვას საჭიროებს. იმისათვის, რომ ახალი ლამაზი სანდლებისრულყოფილად გამოიყურებოდეს თქვენს ფეხებზე, თქვენ უნდა მოიშოროთ დაზიანებული და უხეში კანი, რაც შეიძლება სწრაფად. ჩვენ გასწავლით რამდენიმე ხრიკს, რომელიც სწრაფად გაგილამაზებთ ფეხებს. ჩვენ გაიზიარებთ ექვს წარმატებულ რეცეპტს. აღმოჩნდა, რომ სოდა წარმატებით გამოიყენება კოსმეტიკური მიზნებისათვის, რადგან ის კარგად ასუფთავებს, დეზინფექციას უკეთებს და არბილებს კანს. ასევე ეს ნივთიერება აბსოლუტურად...

მაკიაჟის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული შეცდომაა "ნიღაბის ეფექტი": ტონალურის გამოყენებისას მარტივია დაუშვათ შეცდომები, მას შეუძლია მთლიანად შეცვალოს თქვენი სახე. ჩვენ შევაგროვეთ ტონალურის გამოყენების 10 საიდუმლო, რომლის შემდეგაც თქვენი სახე ზუსტად ისეთი იქნება, როგორიც ფოტოშოფის გამოყენების შემდეგ. 1. იყენებთ არასწორ ფუნჯს ტონალურის გამოყენების ხარისხი დამოკიდებულია არა მარტო იმაზე, თუ როგორ წაისვამთ, არამედ ფუნჯზე, რითიც ისვამთ. ყურადღება მიაქციეთ ფუნჯს. ის უნდა იყოს სქელი და მკვრივი,...

ალბათ, სელის ზეთის სარგებლის შესახებ არაერთხელ გსმენიათ, მაგრამ მას სათანადო ყურადღებას არასდროს უთმობდით. ექიმები მას დაჟინებით ურჩევენ ადამიანებს, რომლებიც თევზს არ მიირთმევენ. მას მედიცინასა და კოსმეტოლოგიაში ფართოდ იყენებენ. მაგრამ სელის ზეთი საშუალი სტატისტიკური ადამიანის არსენალში იშვიათად გვხვდება. და სულ ტყუილად. დღეს გიამბობთ, თუ რით არის სელის ზეთი სასარგებლო და რა მიზნით ღირს მისი გამოყენება. ეს თქვენი სილამაზის და ჯანმრთელობის ნამდვილი...

წარმოიდგინეთ 14 დღე, რომლის დროსაც მოგიწევთ დღეში 6-ჯერ ჭამა, თავს იდეალურად იგრძნობთ, მიირთმევთ გემრიელი კერძებს, გაწერილი გექნებათ გეგმა და დაიკლებთ 6-დან 8 კგ-მდე. სწორედ ამით არის ბრაუნის დიეტა განსხვავებულია იმისგან, რაც თქვენ აქამდე გინახავთ. ექიმმა ელტონ ბრაუნმა შექმნა ძალიან მოქნილი მენიუ, კერძები, რომლითაც თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ კალორიული კერძები. დღეს ჩვენ წარმოგიდგენთ ამ დიეტას. დღეში 3-ჯერ ჭარბი კალორიული საკვების მიღება მაღალი რისკის...

საკმაოდ დიდი ხანია წარბი სილამაზის გარანტიად ითვლება, თუმცა ზოგმა არ იცის როგორ უნდა გაიკეთოს ის. ჩვენ შევაგროვეთ სასარგებლო რჩევები, რომელიც ხელს შეუშლის ასაკის მომატებასთან დაკავშირებულ უსიამოვნებას და გექნებათ იდეალური წარბის ფორმა. ზედმეტად არ დაიწვრილოთ წარბი წვრილი წარბები უკვე გადადიან მოდიდან, მაგრამ ზოგიერთი კვლავ გაგანარგრძობს ასეთი ფორმის ტარებას. ძალიან თხელი წარბები არაბუნებრუვად გამოიყურება, და როგორც მოგეხსენებათ, არაბუნებურობა ასაკს ყველაზე მეტად გმატებთ. წვრილი...

ორგანიზმსა და კანზე ეთერზეთების სასწაულებრივი ეფექტი ჯერ კიდევ ანტიკურ ხანაში შენიშნეს. მაგ., ეგვიპტე სამკურნალო ზეთებზე დაფუძნებული რეცეპტებით ცნობილი იყო, ხოლო არაბი ქალები დღემდე ნამდვილ ლამაზმანებად ითვლებიან. ამბობენ, რომ მუდმივი ახალგაზრდობის და სილამაზის საიდუმლო მატ დედოფალმა კლეოპატრამ უანდერძა. დღეს ექსკლუზიურ რეცეპტს გიზიარებთ. საკუთარ თავზე გამოცადეთ და ძვირადღირებულ კოსმეტიკურ საშუალებებზე უარს იტყვით. მხოლოდ 3 ეთეროვანი ზეთი და წასმის საიდუმლო მეთოდი წარმოუდგენელ ეფექტს...

არსებობს ძვირადღირებული პროცედურები, რომლებიც აუმჯობესებს სახის კანს. სალონში შესაძლებელია ეს პრობლემა მარტივად მოაგვაროთ, მაგრამ ეს მოითხოვს ბევრ დროს და ძალისხმევას და შედეგი მაშინვე არ გვაქვს. ყველა ასაკის ადამიანი ოცნებობს იდეალურ და ელასტიურ სახის კანზე. მარტივი მოძრაობები ხელს შეუწყობს ნაოჭების შემცირებას.  დღესვე დაიწყეთ ეს პროცედურები თუ გსურთ თქვენს თავზე ზრუნვა. სახის დაჭინვა 1. ეს ვარჯიში გააძლიერებს კისრის კუნთებს. ნიკაპთან დაიდე მუშტი, გამოყავი და...

ჩემმა დიდიმა ბებიამ თქვა, რომ თმის შეჭრა მხოლოდ სპეციალურ დღეებში იყო შესაძლებელი. ძნელი არ დაიჯერო, რადგან მაშინაც კი, როდესაც ძალიან პატარა ვიყავი, მახსოვს ჩემი დიდი ბებიის ულამაზესი თმა. დიახ, უკვე ნაცრისფერი, მაგრამ საოცრად ცოცხალი. დედაჩემის თმის ყოველთვის შურთ მის მეგობრებს. ქალები ჩემს ოჯახში მუდამ ცდილობნენ დაეჯერებინათ კალენდრისთვის, რაც უზარმაზარ გავლენას ახდენს ყველა ქალზე. მაგალითად, ძველ დროში იცოდნენ, რომ თმის შეჭრას ადამიანის...

ვიღაცას ნაოჭები 50 წლის ასაკში უჩნდება, ზოგს კი უკვე 25 წლისას. საქმე არა მხოლოდ გენეტიკაში არის, რასაც დღეს ყველაფერს აწერენ, არამედ ცხოვრების წესშიც, რომელსაც ადამიანი მისდევს. განსაკუთრებით, ეს ქალებს ეხებათ. ვიმედოვნებთ, რომ აქ მოცემული აკრძალული ქმედების სია ნაადრევი ნაოჭის გაჩენისა და სხვა არც თუ ისე სასიამოვნო კანის ცვლილებებისგან დაგიცავთ. 1.ბევრი ტკბილეულის მირთმევა შაქრის მოლეკულის გადამუშავების დროს წარმოიქმნება ფრუქროზამინი, რომელიც ელასტინის და კოლაგენის...