თავის მოვლა

2 ლიტრი წყალი აუცილებელი მინიმუმია ზრდასრული ადამინისათვის. ყოველ დილით, უზმოზე რეკომენდირებულია 1ჭიქა წყლის დალევა, დილის პროცედურების შემდეგ 30 წუთში საუზმის მიღება. დაიმახსოვრეთ: წყალი დალიეთ საკვების წინ...

როდესაც ვუყურებთ ნებისმიერი სელებრითის გამოსვლას, თავისთავად გვეფიქრება, თუ როგორ ინარჩუნებენ ისინი ლამაზ ფიგურას. ისინი, ხომ ყოველთვის საუკეთესოდ გამოიყურებიან. გსურთ თქვენც გქონდეთ ლამაზი ფიგურა და...

1. საფუვრის ნიღაბი საფუვრის ფხვნილს შეურიეთ 3 %-იანი წყალბადის ზეჟანგი და მიღებული მასა წაისვით T-ზონაზე, გაიჩერეთ 10 წუთი, შემდეგ ჩამოიწმინდეთ ყინულის კუბით, შეიმშრალეთ და წაისვით...

ძალიან ბევრ ქალბატონს შეიძლება ქონდეს კარგი ფიგურა და წონა, თუმცა ჰქონდეს არასასურველი ცხიმი მუცელზე. გაინტერესებთ როგორ მოიშოროთ ის? მაშინ გაითვალისწინეთ ჩვენი რჩევები: 1. დაწექით...

ქალის მკერდის ჯანმრთელობა და სილამაზე დამოკიდებულია საკვებზე - ამის შესახებ დერმატოლოგები საუბრობენ და კონკრეტულ საკვებსაც ასახელებენ. გთავაზობთ მათ მიერ რეკომენდირებული საკვების სიას. მცენარეული უჯრედების შემცველი...

როცა საქმე იმას ეხება თუ როგორ გამოიყურება კანი, აქ უამრვი პროდუქტი, პროცედურა, ნიღაბი და ხერხი არსებობს იმისთვის, რომ შედეგი საუცხოო აღმოჩნდეს. თქვენ შეგიძლიათ ძალიან...

მარიტა როხვაძე ყველამ პროექტ „ჯეოსტარიდან“ გაიცნო. მაგრამ ვისაც 2011 წლის „ჯეოსტარის“ გამარჯვებული ახსოვს, შეიძლება დღევანდელი მარიტა ვეღარც იცნოს. წონაში ძალიან დაიკლო და მომხიბვლელად გამოიყურება....

1. თუ გსურთ, რომ მოიშოროთ ზედმეტი თმა სახიდან, მაშინ გჭირებათ ძალიან დიდი მოთმინება და გამძლეობა, რადგან რამდენიმე მეთოდი, ნამდვილად მტკივნეული და აუტანელია. ერთ-ერთ ყველაზე...

1. ჭამეთ ნაკლები რაოდენობით ხორცი. - ხორცი გახდა ჩვენი ყოველდღიური მენიუს ძირითადი შემადგენელი ნაწილი და ჩვენ ვცდილობთ მივიღოთ იგი რაც შეიძლება დიდი რაოდენობით,...

დაიღალეთ უამრავი ძვირადღირებული კოსმეტიკური საშვალების გამოყენებით, რათა თქვენი კანი გამოიყურებოდეს ლამაზად? გარდა ამისა, ისინი ხომ არ იძლევიან აბსოლიტურ შედეგს? სწორედ ამიტომ უნდა დაიცვათ კვების...