6 დღიანი გეგმა, როგორ მივუახლოვდეთ სანუკვარ მიზანს “ბრტყელი და ლამაზი მუცელი”
მუცელი – ბევრი ქალისთვის ყველაზე პრობლემური ზონაა. ცხიმი, რომელიც სხეულის ამ ნაწილში გროვდება, ყველაზე რთული დასაწველია, თუმცა მისი მოცილება შესაძლებელია. გარდა იმისა, რომ ჩამოკიდებული,...
რამდენად ხშირად უნდა დავიბანოთ ტანი – მეცნიერების დასკნა
ალბათ ყველას აინტერესებს თუ რამდენჯერ უნდა იბანდეს ადამიანი კვირის განმავლობაში?
განსხვავებით თავის დაბანისგან, რომლის სიხშირე მნიშვნელოვნად არის დაკავშირებული თმის თავისებურებებსა და შამპუნის ტიპზე,მეცნიერებმა ტანის დაბანის...
10 პროდუქტი, რომელიც უნდა მიირთვათ იმისთვის, რომ ბრტყელი მუცელი გქონდეთ
არჯიშის გარდა გახდომის მსურველებმა კვებაც უნდა აკონტროლონ. დაუშვებელია, რომ არასწორად შედგენილმა რაციონმა გახდომაში შეგიშალოთ ხელი.
გთავაზოთ 10 პროდუქტს, რომელიც სასურველი შედეგის მიღწევაში სწრაფად და ეფექტიანად...
10 შეცდომა, რომლებიც არ უნდა დავუშვათ სახის კანის მოვლისას
როგორც ცხოვრება გვიჩვენებს, სწავლა მხოლოდ საკუთარ შეცდომებზე შეიძლება, მაგრამ თავის მოვლის საკითხებში სასურველია წინამორბედთა გამოცდილება გავიზიაროთ.
შეცდომა I: არ მივაქციოთ ყურადღება კანის ტიპს სანამ პრობლემები...
მკერდის გაზრდის ბუნებრივი გზა ბებიების დროინდელი რეცეპტით
რეალითი შოუ "დომ 2"-ს მონაწილე დარია პინზარმა ინერნეტ-მომხმარებლები გააოგნა, როცა განაცხადა, რომ მკერდი პლასტიკური ოპერაციის გარეშე ორ-ნახევარი ზომით გაიზარდა.
"არანაირი ოპერაცია და ფიზიკური ვარჯიშები არ...
ეს ნამდვილად მუშაობს, 8 ხრიკი, თუ როგორ ვჭამოთ ნაკლები.
თუ თქვენ ცდილობთ დაიკლოთ და თავიდან მოიშოროთ არასასურველი წონა, აუცილებლად გამოგადგებად რამდენიმე ხრიკი, რომელიც დაგეხმარებათ მიირთვათ ნაკლები და დანაყრდეთ ადვილად. გიცდიათ დაგეცვათ ჯანმრთელი დიეტა,...
როგორ მოვიცილოთ ფერიმჭამელები სახის კანიდან?
თუ თქვენ გარდატეხის ასაკში აღარ ბრძანდებით, მაშინ სახეზე ფერიმჭამელების მოშორებამდე უნდა დადგინდეს, რა არის მისი გამომწვევი მიზეზი.
ჩაიტარეთ შემდეგი კვლევები:
1) სისხლის საერთო ანალიზი,
2)...
დიეტოლოგ ნატა გაგუას 12 რჩევა გახდომის მსურველებს
2 ლიტრი წყალი აუცილებელი მინიმუმია ზრდასრული ადამინისათვის.
ყოველ დილით, უზმოზე რეკომენდირებულია 1ჭიქა წყლის დალევა, დილის პროცედურების შემდეგ 30 წუთში საუზმის მიღება.
დაიმახსოვრეთ: წყალი დალიეთ საკვების წინ...
3 მთავარი წესი, თუ როგორ იკლებენ წონას ვარსკვლავები?
როდესაც ვუყურებთ ნებისმიერი სელებრითის გამოსვლას, თავისთავად გვეფიქრება, თუ როგორ ინარჩუნებენ ისინი ლამაზ ფიგურას. ისინი, ხომ ყოველთვის საუკეთესოდ გამოიყურებიან. გსურთ თქვენც გქონდეთ ლამაზი ფიგურა და...
4 სუპერ-ნიღაბი რომელიც სახეზე შავი წერტილების მოშორებაში დაგეხმარებათ
1. საფუვრის ნიღაბი
საფუვრის ფხვნილს შეურიეთ 3 %-იანი წყალბადის ზეჟანგი და მიღებული მასა წაისვით T-ზონაზე, გაიჩერეთ 10 წუთი, შემდეგ ჩამოიწმინდეთ ყინულის კუბით, შეიმშრალეთ და წაისვით...
