საკითხავი

შუა მაისში დაახლოებით 70 კმ–იან რთულ ლაშქრობაზე 5 დღით წავედით. ზურგჩანთები აღვჭურვეთ და 9 კაციანი პატარა ჯგუფით ადიღეს მთიანი მხარისკენ დავიძარით. ფეხები დღემდე ბზუის. მარშრუტი...

მოძრაობის ნაკლებობა ხერხემლის ქრონიკული დაავადებების განვითარების ძირითადი მიზეზია. დიდხანს ჯდომა, კომპიუტერში მუშაობა, არასწორი პოზა ძილის დროს იწვევს ზურგის კუნთების შესუსტებას. შედეგად, კუნთები დუნდება, იწყება...

საუზმე არის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვება. დიეტოლოგები ამბობენ, ისინი საუზმეზე ყოველთვის შვრიას უწევენ რეკომენდაციას. ჩვენ გეტყვით, რატომ უნდა მიირთვათ შვრია ყოველ დღე. შვრია უნდა იყოს სუფთა, დაზიანებისგან...

ხშირად ადამიანები კითხულობენ: რატომ ვლოცულობთ და ვითხოვოთ რამეს, თუ ღმერთი ისედაც ხედავს, რა გვჭირდება? პასუხი მარტივია: რაღაცის სათხოვნელად არ უნდა ილოცოთ. დიახ, ზოგჯერ კონკრეტული...

მორიელებს ბევრი მზაკვარ და არაპროგნოზირებად ადამიანებად აღიქვამს. თუმცა, ამ ნიშნის ქვეშ დაბადებულები არიან იდეის ”იცხოვრე მხიარულად, ან საერთოდ ნუ იცხოვრებ!” მატარებლები. ისინი იცავენ არამხოლოდ...

კირჩხიბის ნიშნის წარმომადგენელი თითქმის იდეალურია. ის ყველასგან პატივისცემას იმსახურებს, რასაც ცხოვრებაში საკუთარი ძალისხმევით აღწევს. უფრო მეტიც, კირჩხიბი ბევრისთვის მისაბაძი მაგალითია. კირჩხიბი საკმაოდ რთული ნიშანია. ერთი...

თევზები, ზოდიაქოს წრეში, ერთ-ერთი ყველაზე  იდუმალი ნიშანია. ხანდახან ვერავინ ვერ უგებს მათ. მოდი გავიგოთ, როგორები არიან თევზები, რა ხდება მათში და რატომ არ არიან სხვა...

ყოველი წლის მაისში წაბლის ხეზე ჩნდება ულამაზესი თეთრ-ვარდისფერი "თაიგულები". ბუნების ეს შესანიშნავი მოვლენა არამხოლოდ ესთეტიკურ სიამოვნებას გვანიჭებს, არამედ დადებით გავლენას ახდენს ჩვენს ჯანმრთელობაზე. ჩვენი რედაქცია გასწავლით...

შემცირებული იმუნიტეტი, მჭიდრო ფეხსაცმელი, ფეხების ჭარბი ოფლიანობა, ჭარბი წონა ხელს უწყობენ დასენიანებას. თუ შეამჩნიეთ ფეხებზე სოკოს გაჩენა, დაუყოვნებლივ უნდა იმოქმედოთ! სახალხო მედიცინის წამლებმა არაერთხელ დაამტკიცეს...

ვინ იფიქრა, რომ ეს პატარა გამხმარი ყურძენი ვიტამინების საწყობია! ქიშმიშის სამკურნალო თვისებები ცნობილი იყო ძველ ჩინეთში. თქვენ არ დაიჯერებთ, მაგრამ ის ერთ-ერთი ყველაზე ძვირადღირებული...