Tag: პილატესი
დედაჩემი პილატესზე ჩავწერე. მას შემდეგ ხერხემლის ტკივილებს არ უჩივის
სამწუხაროდ, ხერხემალთან დაკავშირებული პრობლემები ჩვენს დროში იშვიათობა აღარაა. ყოველი მეორე უჩივის ზურგის ტკივილებს. ამ სიმპტომის მიზეზი უამრავი შეიძლება იყოს. ყველაზე გავრცელებულია ცხოვრების მჯდომარე წესი.
როგორ...
5 ვარჯიში, რომლებიც 40 წლის შემდეგ ყველა ქალმა უნდა შეასრულოს
ყველამ ვიცით, რომ ორგანიზმისთვის რეგულარული ფიზიკური აქტიურობა ძალიან მნიშვნელოვანი და გარდამავალი ასაკი აქტიურობის შემცირების საბაბს არ წარმოადგენს. სხეულზე ნებისმიერ ასაკში უნდა იზრუნოთ. ზრდასრული ადამიანებისთვის...
ყველაზე მეტად ფიზიკური ვარჯიშის რომელი სახეობა შეგეფერებათ ზოდიაქოს ნიშნების მიხედვით?
ფიზიკური ვარჯიშის სახეობა, რომელიც ინდივიდულურად შეგეფერებათ, საკმაოდ რთული საპოვნელია. ზოდიაქოს თითოეულ ნიშანს თავისებური ფიზიკური და ემოციური მახასიათებლები აქვს, შესაბამისად მათთვის განსაზღვრული ვარჯიშები უნდა შეირჩეს....
