Tag: ლაშქრობა
კარდიოლოგმა სტაროკოჟევამ არტერიული წნევის სტაბილიზაციისთვის საუკეთესო ვარჯიშები დაასახელა, ექიმი ზახაროვა კი...
კარდიოლოგმა ანასტასია სტაროკოჟევამ არტერიული წნევის სტაბილიზაციისთვის საუკეთესო ვარჯიშები დაასახელა.
სპეციალისტმა აღნიშნა, რომ აუცილებელია აერობული ვარჯიშები. ეს უნდა მოიცავდეს სწრაფ სიარულს წუთში - 110 ნაბიჯის სიხშირით,...
ძველი ხრიკი რომელმაც ათასობით სიცოცხლე იხსნა.რატომ მიაქვთ მცოდნე ხალხს ლაშქრობებში ნემსი.
შუა მაისში დაახლოებით 70 კმ–იან რთულ ლაშქრობაზე 5 დღით წავედით. ზურგჩანთები აღვჭურვეთ და 9 კაციანი პატარა ჯგუფით ადიღეს მთიანი მხარისკენ დავიძარით. ფეხები დღემდე ბზუის.
მარშრუტი...
