Tag: დილა

ორგანიზმის გატუტოვანება: სასმელები, რომლებიც თქვენს დილას ენერგიით შეავსებენ

0
ბევრი ადამიანი ყოველდღიურად იწყებს დილას დაღლილობითა და ენერგიის ნაკლებობით, თითქოს მთელი ღამე სხეული მუშაობდა. მიუხედავად იმისა, რომ ძილის საათები საკმარისია, გაღვიძებისთანავე ვგრძნობთ სიზარმაცეს,...

ბედნიერი ადამიანების დილის რიტუალები

0
მინდა დავიტრაბახო, რომ ნოემბრის დასაწყისში დავიწყე ყოველ დილით სირბილი. ვერ ვიტყვი, რომ ეს გამოწვეულია პროდუქტიულობის მომატების სურვილით. უბრალოდ ზაფხულში ცოტა მოვიმატე და წონის დაკლება...

თუ ყოველ დილით ზუსტად 2 წუთს ამ დავალებას დაუთმობთ, ფული მდინარესავით...

0
თითოეული ადამიანი თავად ქმნის საკუთარ მომავალს. ჩვენ ჩვენივე ფიქრებით ვაპროგრამებთ ცხოვრებაში მოვლენების განვითარებას. დილით, როცა ვიღვიძებთ, უკვე მომავალ დღეზე უნდა ვიფიქროთ. რა უნდა გავაკეთოთ...

ნამდვილი გამარჯვებულების დილის 8 რიტუალი, ასაკის მიუხედავად დღე აუცილებლად ასე დაიწყეთ.

0
თითქმის ყველა ადამიანი დღეს ერთნაირად იწყებს: მტანჯველი გაღვიძება, სწრაფი წახემსება, ქაოტური მომზადება, სიჩქარე, სიჩქარე და კიდევ ერთხელ სიჩქარე. დრო არაფრისთვის გვყოფნის. მაგრამ დილა -...