არ ინერვიულოთ, თუ მოულოდნელად ცხვირიდან სისხლდენა დაგეწყოთ. ეს შეიძლება მოხდეს მოზრდილებშიც და ბავშვებიც, და ამის გამომწვევი ბევრი მიზეზი არსებობს: სხეულის ტემპერატურის ზრდა, ჰორმონალური დისბალანსი, სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემები, უფრო სერიოზული მიზეზებიც, მაგრამ უფრო ხშირად სისხლი ცხვირიდან გამოდის ლორწოვანი გარსის გამო.
თუ ბავშვს აქვს ცუდი ჩვევა ცხვირზე – არ არის გასაკვირი, რომ ზოგჯერ ლორწო გაღიზიანდეს და დაიწყოს სისხლდენა. მზემ, ფიზიკურმა გადატვირთვამ და ატმოსფერული წნევის მკვეთრმა ცვლილებამ, შესაძლოა გამოიწვიოს ეს პრობლემა.
პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, უნდა შეინარჩუნოთ სიმშვიდე. სისხლის დანახვა ზოგჯერ ხალხში იწვევს პანიკას, მაგრამ იმისათვის, რომ წარმატებით გაუმკლავდეთ სისხლდენას, თავი ხელში უნდა აიყვანოთ.
თუ მოულოდნელად გაქვთ სისხლდენა, გაიხსენეთ ეს რჩევები!
როგორ შევაჩეროთ ცხვირიდან სისხლდენა
1. დასხედით კომფორტულად და არ გადაწიოთ თავი უკან. ისუნთქეთ პირით.
2. ხელი დააჭირეთ ცხვირის ნესტოებს ძლიერად და მკვეთრად. შემდეგ გამოიყენეთ ნაჭერი და ასე მიიჭირეთ მჭიდროდ, ცოტა ხანში შეამოწმეთ კიდევ მოგდით თუ არა სისხლი.
3. ეს არის სასარგებლო, რომ რაიმე ცივი დაიდოთ ცხვირზე.
4. სისხლდენის დასრულების შემდეგ, ცოტა ხნით ნუ გადაწევთ თავს უკან. არ უნდა დაიწყოთ ცხვირით სუნთქვა დაუყოვნებლივ სისხლის შეწყვიტის შემდეგ – ამან შეიძლება გამოიწვიოს ხელახალი სისხლდენა.
თუ სისხლდენა ბავშვს დაეწყო, დასვით იგი თქვენს კალთაში და შეიკაოს სუნთქვა. ბავშვებს, მოზრდილებისგან განსხვავებით არ ეშიმიათ, შიშმა შეიძლება სისხლდენა გააძლიეროს.
თუ სისხლდენა 10-20 წუთში არ შეჩერდება, საჭიროა ექიმთან დარეკვა. დარწმუნდით, რომ კონსულტაციას გაუწევს სპეციალისტი, თუ სისხლდენა დაიწყო ძლიერი დარტყმის შემდეგად, მიაკითხეთ ექიმს. ხოლო მაშინაც კი, თუ სისხლდენა ხშირია (2-3-ჯერ კვირაში), საავადმყოფოში წასასვლელად სერიოზული მიზეზია.
გაუზიარეთ ეს მნიშვნელოვანი ინფორმაცია თქვენს მეგობრებსაც და დაიცავით ჯანმრთელობა!
