შეშუპებების მოშორება არა მხოლოდ ესთეტიკური, არამედ ჯანმრთელობის საკითხიცაა. დაგროვილი სითხე გვინელებს ენერგიას.
ამასთან, სახის შეშუპება ხშირად ცვლის ფერსა და გამომეტყველებას, რაც მოქმედებს თვითშეფასებაზე.

სხვა მხრივ, ბუნებრივი მეთოდები შედეგიანია ქიმიური წამლების გარეშე. განსაკუთრებით ეფექტურია ძველი ხალხური რეცეპტები.
ამრიგად, დღევანდელ სტატიაში გთავაზობთ ორ უსაფრთხო და მარტივ საშუალებას, რომლებიც მალე გაგრძნობინებთ ცვლილებას.

შეშუპებების მოშორება ხალხური რეცეპტებით – მარტივი და ეფექტური გზა

თავიდანვე უნდა ითქვას, რომ შეშუპებების მოშორება შესაძლებელია სახლში, უსაფრთხოდ და იაფად. ამასთანავე, ბუნებრივი ინგრედიენტები არ იწვევს ალერგიას და აწესრიგებს მეტაბოლიზმს.

მაგალითად, სელის თესლი წმენდს ორგანიზმს და ამცირებს სითხის შეკავებას. დასასრულს, თუ პროცედურებს რეგულარულად გაიმეორებთ, შედეგი მალე გამოჩნდება.

როგორ მოქმედებს სელის თესლი და ძმარი შეშუპებაზე

უპირველესად, სელის თესლი წმენდს კუჭს და ამშვიდებს კუჭნაწლავის ფუნქციებს. გარდა ამისა, იგი ამცირებს ორგანიზმში წყლის შეკავებას და აუმჯობესებს გარეგნობას.

ასევე, ვაშლის ძმარი ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს და ხელს უწყობს ზედმეტი სითხის გამოდევნას. შედეგად, სხეული ნელ-ნელა თავისუფლდება შეშუპებისგან და იბრუნებს ტონუსს.

რეცეპტი №1

ინგრედიენტები:

• 1 ს/კ სელის თესლი
• 1 ჭიქა წყალი

მომზადების და გამოწყენების წესი:

1. სელის თესლს დაასხით წყალი და ადუღეთ 10 წუთი, შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან და გააცივეთ.
2. დღე-ღამის მანძილზე თქვენ გესაჭიროებათ ასეთი ნაყენი 1 ლიტრის ოდენობით.
3. შეგიძლიათ არ გაფილტროთ და მიირთვათ სელის მარცვლებთან ერთად, რომლებიც დადებით გავლენას ახდენენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირებაზე.
4. მომზადებული 1 ლიტრი ნაყენიი დალიეთ დღის განმავლობაში 0,5 ჭიქის ოდენობით, 1,5-2 საათიან ინტერვალებით.
5. თუკი მის გემოს ვერ აიტანთ შეგიძლიათ გააზაოთ რომელიმე წვენში.
6. ნუ მიირთმევთ ასეთ ნაყენს თუკი ხანგრძლივ მგზავრობას გეგმავთ

რეცეპტი №2

ინგრედიენტები:

• 100 მლ – თბილი წყალი
• 10 მლ – ვალშის ძმარი
• 50 მლ – კეფირი

მომზადების და გამოყენების წესი:

1. გააცხელეთ წყალი 20 გრადუსამდე და ჩაასხით მასში ვაშლის ძმარი შემდეგ კი კარგად გადაურიეთ.
2. შემდეგ დაუმატეთ კეფირი და კვლავ კარგად მოურიეთ სანამ ყველა იგნრედიენტი კარგად არ შეზავდება.
3. მომზადებული ნაყენი უნდა მიირთვათ ჭამიდან 30 წუთის გასვლის შემდეგ.

ეს რეცეპტები ვრცლად აღწერილია სტატიაში: შეშუპებისგან გათავისუფლების მარტივი გზა: გაიწმინდეთ ორგანიზმი სახლის პირობებში.

ხშირად დასმული კითხვები შეშუპებების მოშორებასთან დაკავშირებით

1. შეიძლება თუ არა სელის ნაყენის მიღება ყოველდღიურად?
   როგორც წესი, შეგიძლიათ, თუმცა რეკომენდებულია კვირაში 5 დღე. ასე თავიდან აიცილებთ გადაჭარბებას.
2. რა დროს ჯობს ვაშლის ძმრიანი კოქტეილის დალევა?
   სასურველია მისი მიღება ჭამიდან 30 წუთის შემდეგ. ამასთან, უმჯობესდება შეწოვის პროცესიც.
3. შეიძლება თუ არა ამ რეცეპტების ერთდროული გამოყენება?
   დასაწყისისთვის უმჯობესია ცალ-ცალკე სცადოთ. შემდეგ კი, საჭიროებისამებრ, შეგიძლიათ შეაერთოთ.

დასკვნა რედაქციისგან შეშუპებების მოშორების ბუნებრივ გზებზე

პირველ რიგში, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ სელის თესლი რეალურად ამცირებს სითხის შეკავებას.

ეს დასტურდება კვლევაში “Dietary flaxseed and fluid metabolism in overweight adults”, სადაც განხილულია მისი გავლენა შეშუპებაზე.

მეორე მხრივ, ვაშლის ძმარს მეცნიერულად დამტკიცებული მეტაბოლური ეფექტი აქვს.
შესაბამისად, “Apple cider vinegar and weight regulation: clinical evidence” კვლევაც აჩვენებს, რომ ის ამცირებს ქიმიურ ბალანსის დარღვევებს.

დასასრულს, ორივე რეცეპტი კომპლექსურად მოქმედებს ორგანიზმზე.
ეს დადასტურებულია “Combined natural therapies and lymphatic drainage” კვლევაში, სადაც აღინიშნება შედეგი შეშუპების წინააღმდეგ.

გისურვებთ სასარგებლო შედეგს – გაუზიარეთ სტატია მეგობრებს, დატოვეთ კომენტარი და შეინახეთ საჭირო დროს.

ამასთან, თქვენი გამოხმაურება გვანახებს სტატიების საჭიროებას.
დასასრულს, ნუ გამოტოვებთ შესაძლებლობას ბუნებრივი მეთოდები პირველ რიგში თავად გამოსცადოთ!