თანამედროვე ცხოვრება მოითხოვს მუდმივ ურთიერთობას სხვა ადამიანებთან და ზოგიერთმა მათგანმა შეიძლება დაგვტოვოს სრულიად გამოფიტული. ვივიენის დღევანდელ სტატიაში განვიხილავთ ხუთ ფარულ ტექნიკას, რომლებსაც გარშემო მყოფები იყენებენ და რომელთა შემდეგაც თქვენ გრძნობთ, რომ დაღლილი ხართ.
სამართლიანი იქნება, დავიწყოთ იმით, რომ ენერგეტიკული ვამპირიზმი არის კონცეფცია, რომელიც გულისხმობს კომუნიკაციის აღწერას, რომელშიც ერთი ადამიანი ივსება ენერგიით და მხნეობით მეორის ხარჯზე, ხოლო მეორე, თავის მხრივ, ასეთი კონტაქტის/კომუნიკაციის შემდეგ თავს გამოფიტულად, სუსტად და უხალისოდ გრძნობს.
მარია კუკლინა-სიმანკოვა
ფსიქოლოგ-კონსულტანტი, სერტიფიცირებული პროფესიონალი ქოუჩი.
ანუ ასეთი კონტაქტის შედეგად ემოციური ვამპირის მსხვერპლი აუცილებლად თავს ცუდად ან უარესად გრძნობს, ვიდრე კონტაქტამდე იყო. ამ „ცუდის“ და „უარესის“ ხარისხი აშკარად კორელაციაშია ორ მაჩვენებელთან – მსხვერპლის წინააღმდეგობის ხარისხთან ვამპირიზმისადმი (ფსიქოლოგიური ტრავმის არსებობა ან არარსებობა, რომელსაც ეყრდნობა ემოციური ვამპირი) და მსხვერპლის შინაგანი მდგომარეობის ხარისხთან. კონტაქტის დროს, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შიდა რესურსის არსებობა.
ტერმინი „ენერგეტიკული ვამპირიზმი“ თავისთავად არ არის სამედიცინო ტერმინი, მაგრამ ეს ხელს არ უშლის მას იყოს აქტუალური და მნიშვნელოვანი. ენერგეტიკული ვამპირი შეიძლება გახდეს როგორც პიროვნული აშლილობის მქონე ადამიანი, ასევე ის, ვისაც არ აქვს მსგავსი რამ – სწორედ აქ არის მთავარი საფრთხე. იმისათვის, რომ ექსკურსია ვამპირიზმის სამყაროში იყოს ისეთივე ფერადი, როგორც თავად ფენომენია და ასევე გახდეს აშკარა, შევთანხმდეთ, რომ ამ სტატიის ფარგლებში ენერგეტიკული ვამპირების სამყარო წარმოდგენილია გარკვეული პერსონაჟით – ნასტასია ვამპიროვნათი.
პერსონაჟი 100% გამოგონილია და არანაირი კავშირი არ აქვს არცერთ რეალურ ადამიანთან, მაგრამ თავისი მაგალითით სწორედ ის გვიჩვენებს, თუ როგორ მუშაობს ვამპირიზმის გარკვეული ტექნიკები.
ცრუ ზრუნვა
ცრუ ზრუნვა – ერთ-ერთი უსაყვარლესი სოუსია, რომელთან ერთადაც ენერგეტიკული ვამპირი მოგართმევთ თავის კერძს, რომლის გასინჯვით ყველაზე ნათლად იგრძნობთ გაუფასურების გემოს და დახარჯავთ ათობით ლიტრ ენერგიას ბრაზზე, გაღიზიანებაზე და თავის მართლებაზე.
რას ჰგავს ცრუ ზრუნვა? დილა. გასეირნება. სათამაშო მოედანი და ნასტასია ვამპიროვნა, რომელმაც აბსოლუტურად ყველაფერი იცის ჯანმო-ს სტანდარტების შესახებ ბავშვების აღზრდისა და განვითარებისთვის. ყოველ ჯერზე, როცა შეგხვდება, მთელი სიყვარულით და მზრუნველობით ხაზს გაუსვამს, რომ დროა შენმა ბავშვმა სწორად წარმოთქვას „რ“ და უფრო სხვაგვარად ააგოს წინადადებები. რომ მან დროზე დაიწყო და ხელიდან არ გაუშვა ეს მომენტი და, რა თქმა უნდა, თქვენც არ უნდა გამოტოვოთ და ამისათვის თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს და ეს.
და აი, თქვენ დგახართ უამრავი სასარგებლო ინფორმაციით აღზრდის შესახებ, მაგრამ ამავდროულად გრძნობთ იმედგაცრუებას საკუთარ თავში და დანაშაულის გრძნობას იმის გამო, თუ რამდენი არ გაკეთდა და ვიღაცამ გააკეთა ეს და უკვე აქვს შედეგი, მაგრამ შენ არა. და შენც შეგეძლო, მაგრამ სამწუხაროდ არ გააკეთე. ეს შეგრძნება ძალიან გამოგფიტავთ და, რა თქმა უნდა, გამოკვებავს ნასტასია ვამპიროვნას, რადგან ცრუ ზრუნვით წყალობით, ის თავს გამარჯვებულად გრძნობს.
ფარული გაუფასურება
ფარული გაუფასურების გამოყენებით, ჩვენი საყვარელი ვამპირები აუფასურებენ შინაგან ღირებულებას, პირად მიღწევებს, იწვევენ ან არასრულფასოვნების განცდას ან თვითშეფასების დაკარგვას. როგორც წესი, ასეთი კომუნიკაციის შემდეგ, აპათიის მდგომარეობა ჩნდება ან მაშინვე, ან მას შემდეგ, რაც კიდევ დახარჯავთ n რაოდენობით ენერგიას ვამპირისთვის რაიმე სიამოვნების მისანიჭებლად ან რაიმეს დასამტკიცებლად, საკუთარი ენერგიის მსხვერპლად გაღებით.
როგორ გამოიყურება ფარული გაუფასურება? საღამო. პატარა ვახშამი ოჯახთან ერთად. თქვენ უკვე დიდი ხანია, რაც სამსახურში გარკვეულ წარმატებებს აღწევთ. ხელფასი, თანამდებობა, ყველაფერი მშვენიერია! ერთ-ერთი მათგანიც კი გახდით, ვინც ბალანსი დაიჭირა სამსახურსა და ბავშვებს შორის. დრო გრჩება ყველაფრის გასაკეთებლად. შემდეგ კი, სიხარულის ჟამს, გადაწყვეტთ თქვენი სიხარული და მიღწევები ღიმილით გაუზიაროთ სხვებს და, რა თქმა უნდა, სცენაზე გამოდის ის, ნასტასია ვამპიროვნა. ნასტასიას გამოსვლიდან ცხადი ხდება თქვენთვის, რომ თქვენი მიღწევები ნორმაა ყველა ქალისთვის. და დროა არათუ სადღეგრძელოები წარმოთქვათ საკუთარ თავზე, არამედ მიმოიხედოთ გარშემო, რადგან სხვებს არა მხოლოდ ბავშვები დაჰყავთ წრეებზე და მუშაობენ, არამედ ბავშვები მიჰყავთ ქალაქიდან 200 კილომეტრში მდებარე სასწავლო ბანაკებში და იქ პრიზებსაც კი იღებენ. უფრო მეტიც, ეს ყველაფერი საკუთარი ხარჯებით კი არა, სახელმწიფო პროგრამის მიხედვით ხდება და მათი ფული იპოთეკისთვის ინახება და მას 20 წელიწადში კი არ გადაიხდიან, არამედ 2 წელიწადში. ასეთი სიტუაციები ნასტასია ვამპიროვნასთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ის ვერ იტანს იმას, რომ ახლომახლო ვინმეს შეუძლია შეაქოს საკუთარი თავი და გაიხაროს საკუთარი მიღწევებით. ეს გრძნობა მისთვის მიუწვდომელია, ამიტომ მისთვის კომფორტულია, როდესაც აუფასურებს ყველას, ვინც მის გარშემოა.
გაზლაითინგი ცრუ ფსიქოლოგიის სოუსის ქვეშ
ცრუ ფსიქოლოგია არის ენერგეტიკული ვამპირების და მანიპულატორების ნოუ-ჰაუ. ფსიქოლოგიის პოპულარიზაციის წყალობით, ფსიქიკის მუშაობის შესახებ ჭეშმარიტი ცოდნა შეერია პოპულარულ ცოდნას, რომელსაც არც რეალური ცოდნა უდევს საფუძვლად და არც ჭეშმარიტი ინტერპრეტაციები. რაც მომგებიანი აღმოჩნდა ჩვენი ვამპირებისთვის. ცრუ ფსიქოლოგიის დახმარებით, ჩვენი საყვარელი გმირი ნასტასია ვამპიროვნა გვაიძულებს ეჭვი შევიტანოთ საკუთარ თავში, საკუთარ ძალებსა და ჩვენი განსჯის ადეკვატურობაში, რითაც ძალადობას ახორციელებს პიროვნებაზე. როგორ ხდება ეს? ნასტასიასთან დიალოგში თქვენ ახსენეთ, რომ თქვენი კოლეგა შეყვარებულს დაშორდა და თქვენ გადაწყვიტეთ მისი დამშვიდება უქმეებზე მასთან ერთად კინოში წასვლით. რა თქმა უნდა, ვამპირს არ სძინავს და მაშინვე იტყობინება, რომ სინამდვილეში თქვენ ასრულებთ მაშველის როლს. და თქვენ „ვერ ხართ წესრიგში“. თქვენ ალბათ არასაჭიროდ გრძნობთ თავს და ცდილობთ იგრძნოთ საკუთარი მნიშვნელობა ზრუნვისა და მხარდაჭერის გამოხატვით. სიტუაციის გარკვევისა და თქვენი ხედვის გამოხატვის ნებისმიერი მცდელობა აღიქმება, როგორც თქვენი პროტესტი, რაც თქვენშია ჩანერგილი. ასეთ ვამპირ-მოძალადეებთან ხანგრძლივი კონტაქტი უკიდურესად სახიფათოა, რადგან მსხვერპლმა შეიძლება შეწყვიტოს საკუთარი თავის, მისი შეგრძნებებისა და გრძნობების ნდობა. როგორც კი ადამიანი კარგავს ამ საყრდენს და კარგავს შეხებას რეალობასთან, ის ემოციურად სრულიად დამოკიდებული ხდება ასეთ ვამპირზე.
ემპათიის ნაკლებობა
ემპათიის ნაკლებობა ფსიქოპათიის მაღალი დონის მქონე ადამიანების საყვარელი სათამაშოა. ასეთი ვამპირები გამოხატავენ სხვისი გრძნობებისადმი თანაგრძნობისა და გაგების ნაკლებობას, ცივად მოუსმენენ ყველაფერს, რაც თქვენთან ხდება, თუ მათთვის გაზიარებას გადაწყვეტთ და მხარდაჭერის ნაცვლად, გულგრილობას დაგახვედრებენ. მათ შეიძლება გამოთქვან საკუთარი „პატიოსანი აზრი“, რომ თქვენ თავად ხართ „დამნაშავე“ ან რაიმე „სიმართლე“ თქვენსა და თქვენი ცხოვრების შესახებ. ასეთი ცოდნა თქვენ მოგიტანთ ენით აუწერელ ტკივილს, მათ კი მოუტანს ემოციების ქარიშხალს თქვენი ტანჯვისგან. ამ შემთხვევაში, ყველაფერი ნათელია ზედმეტი სიტყვების და ჩვენი ნასტასიას გარეშე.
მონობა დანაშაულის შეგრძნების გზით
ეს ტექნიკა გულისხმობს იმას, რომ ემოციური ვამპირი სუსტი და დაუცველი გამოჩნდეს, რათა გაგიჩინოთ მისი დახმარების სურვილი. მისი რეგულარული დახმარებით, ემოციური ვამპირი ძლიერდება და თქვენ იღებთ მადლიერებას და მნიშვნელოვნების გრძნობას, მაგრამ როგორც კი გადაწყვეტთ დაშორებას და დისტანცირებას, ნასტასია ვამპიროვნა დააჭერს ღილაკს „დანაშაულის გრძნობა“ და მანიპულირებს თქვენზე, თქვენი ძალების წართმევით და საკუთარ თავზე მიმართვით. ის დაუბრუნდება მოგონებებს იმის შესახებ, თუ რა ცუდად გრძნობდა თავს თქვენს გარეშე და რომ მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ მისი დახმარება. შეუქცევადი დახმარებისა და დანაშაულის ეს ციკლი სამუდამოდ გაგრძელდება, რადგან ნასტასია ვამპიროვნა გაუთავებლად ისაუბრებს თავის პრობლემებზე და მოითხოვს გაუთავებელ თანაგრძნობას, გაგებას და დახმარებას.
