მხედველობის გასაუმჯობესებელი ვარჯიშები ალექსანდრე დროჟენიკოვის მეთოდიკის მიხედვით.
თვალის ძლიერი ვარჯიშები: გათავისუფლდით გლაუკომას და ასტიგმატიზმისგან - თქვენი მხედველობა ისეთი იქნება, როგორიც 20 წლის ასაკში იყო.
სამუშაო საათების კომპიუტერთან გატარება, სატრანსპორტო საშუალებაში კითხვა, ცუდი...
ბუტრიმოვის სავარჯიშოები: აბრუნებს კისრის მალებს თავის ადგილას და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას
სამსახური ოფისში, ტელევიზორთან, სოციალურ ქსელებში ჯდომა, ფიზიკური აქტივობის უკმარისობა, არასწორი კვება - სხვადასხვა დაავადების მიზეზებია. თუმცა, ყველაზე ხშირი და უსიამოვნო მათ შორის - ოსტეოქონდროზია....
ყველაზე გემრიელი სააღდგომო კულიჩი მხოლოდ ამ რეცეპტით გამოგივათ. ცომი თხლად გააბრტყელეთ და გულუხვად მოაყარეთ
ყველა დიასახლისს სააღდგომო კულიჩის მომზადების საკუთარი ორიგინალური რეცეპტი აქვს, რომელიც თაობიდან თაობას გადაეცემა. არომატული სააღდგომო პურის მომზადება მთელი ხელოვნებაა: ცომი მხოლოდ ნათელი ფიქრებით უნდა...
სახსრების ან წელის ტკივილი თუ გაწუხებთ, არ მოიქცეთ ასე. რჩევები სერგეი ბუბნოვსკისგან.
პირადად ჩემთვის წარმოუდგენლად ჟღერს, რომ უამრავი ადამიანისთვის კარგად ნაცნობი ეს მამაკაცი და წარმატებული ექიმი მთელი 27 წელი ყავარჯნების დახმარებით გადაადგილდებოდა. საშინელი ავტოავარიის შედეგად მამაკაცი...
კარდიოლოგის რეკომენდაცია: პროდუქტები რომელიც სისხლის გათხელებაში დაგეხმარებათ
ექიმი კარდიოლოგი გირჩევთ სისხლის მდგომარეობაზე თვალი არ დახუჭოთ. სისხლის მდგომარეობა ადამიანის გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობის მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია. მასზე ყველა ორგანოს და უჯრედის ფუნქციონირებაა დამოკიდებული. თუ...
როგორ განვაახლოთ ტყავის ფეხსაცმელი სახლის პირობებში
ფეხსაცმელი მძიმე ტვირთს განიცდის, ამიტომ უნდა იზრუნოთ მასზე. ჩვენ გთავაზობთ ყველაზე მარტივ და ხელმისაწვდომ დასუფთავებისა და რესტავრაციის საშუალებებს, რომელთა უმეტესობა მაღაზიაში იყიდება ან სახლშიც...
როგორ მოვაშოროთ მარტივად ჩამჯდარი ყვითელი ლაქები ბალიშებს
თუ ბალიშსა და ბალიშისპირზე ჩამჯდარი ყვითელი ლაქები შენიშნეთ, მათი გადაგდება არ იჩქაროთ. მათი გადარჩენა შესაძლებელია.
რატომ ყვითლდება ბალიშები
1. ძილის დროს გამოყოფილი ნერწყვი და ოფლი ქსოვილში...
ეს ყოველ საღამოს შეასრულეთ, რომ 10 წლით ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ. ყველა თქვენი მეგობარი გაოცებული დარჩება
წარმოუდგენელია, მაგრამ Zogan-ის ანტიასაკობრივი მასაჟის ყოველდღე 3 წუთით შესრულება 10 წლით გაახალგაზრდავების საშუალებას მოგცემთ. თქვენი მეგობრები გაოცებულნი დარჩებიან! ძალიან მალე თქვენი კანი დაჭიმული და...
როგორ მივიღოთ ძლიერი და ჯანსაღი პომიდვრის ჩითილი
ზრდის დასაჩქარებლად პომიდვრის ჩითილებს იოდის ხსნარით (1 წვეთი 3 ლ წყალზე) რწყავენ. ამ ხსნარის გამოყენების შემდეგ ჩითილები უფრო სწრაფად აყვავილდებიან, ხოლო ნაყოფი უფრო მსხვილი...
ზაფხულის ცხელი დღეები და კანის დამწვრობა – გაიგეთ, როგორ დაგეხმარებათ ეთერზეთები
წინ ზაფხულის ყველაზე ცხელი სეზონი გველოდება, რის გამოც კანის დამწვრობის მიღების რისკი ჯერადად იზრდება. ძალიან ცოტა ადამიანმა თუ იცის, რომ პიტნისა და ლავანდის ეთერზეთი...
