Tag: საჯდომი ნერვი

როგორ გავაყუჩოთ საჯდომის ნერვი – სწრაფი და ეფექტური ვარჯიშები

თუ ოდესმე საჯდომი ნერვის ტკივილი განგიცდიათ, იცით, ეს რამდენად უსიამოვნოა. ასეთი დისკომფორტის უგულებელყოფა არ ღირს. როგორც წესი, იშიასი ან საჯდომი ნერვის ანთება სხვა პრობლემის...

8 მარტივი ვარჯიში, რომლებიც საჯდომის ნერვის მოშორებაში დაგეხმარებათ

საჯდომის ნერვის ანთება - პათოლოგიური მდგომარეობაა, რომელიც ოსტეოქონდროზის, თიაქარის, დაზიანებების გამო, ასევე გადაჭარბებული ფიზიკური დატვირთვის გამო ჩნდება. ძლიერი ტკივილი წელის არეში ამ დაავადების სიმპტომებია: წელის არეში...

ყველაზე პოპულარული