Tag: კვების ფანჯარა
„კვების ფანჯრის“ ფენომენი და ჯანსაღად გახდომის მთავარი პრინციპები.
რამდენჯერ უნდა გითხარით, რომ წონაში დასაკლებად საყვარელ დესერტებზე უარი უნდა თქვათ და დღეში 5-ჯერ ქათმის მკერდი სალათასთან და წიწიბურასთან ერთად უნდა მიირთვათ? თუ კვირაში...
