თუ ყოველდღიურად განიცდით სახსრების ტკივილს, სიმძიმეს ფეხებში ან მოძრაობის დაძაბულობას, ძვირადღირებული მედიკამენტების გარეშე შეგიძლიათ დახმარება მოძებნოთ ბუნებრივ ინგრედიენტებში. დღევანდელ სტატიაში შემოგთავაზებთ ორ საოცარ ხალხურ რეცეპტს – ერთ ნაყენსა და ერთ მაზს, რომლებიც მკითხველთა გამოცდილებით პირველივე პროცედურის შემდეგ ამცირებს ტკივილს და აუმჯობესებს მობილობას.
სახსრების ტკივილი ხშირად გამოწვეულია ანთებით პროცესებით, სითხის დეფიციტით ან გადატვირთვით. ხალხური მედიცინა საუკუნეების მანძილზე იყენებს ბუნებრივ ინგრედიენტებს, როგორიცაა სპირტი, ქაფური, იოდი, მდოგვი და კვერცხის ცილა – ანთების დამარბილებლად, სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და ტკივილის შესამსუბუქებლად.
ინგრედიენტები:
- 100 მლ სპირტი;
- 1 ბოთლი ქაფური სპირტი (10 მლ);
- 10 მლ იოდი;
- 10 აბი ანალგინი;
მომზადება:
თითოეული ინგრედიენტი მოათავსეთ ერთ ჭურჭელში და გულდასმით გადაურიეთ. მიღებული საშუალება შეინახეთ 21 დღის ბნელ ადგილას.
კიდევ ერთი საშუალება, რომელიც ძალზედ ეფექტურია მოცემული პრობლემის გადასაჭრელად:
ინგრედიენტები:
- 50 გ ქაფური;
- 50 გ მდოგვის ფხვნილი;
- 50 მლ სპირტი;
- 3 კვერცხის ცილა;
მომზადება:
მოათავსეთ თითოეული ინგრედიენტი ერთ ჭურჭელში და ურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. მიღებული მაზი შეინახეთ მაცივარში. დაძინების წინ დაიმუშავეთ ამ საშუალებით პრობლემური სახსრები და შემოიხვიეთ ზემოდან თბილი ქსოვილი.
უკვე პირველი პროცედურის შემდეგ სახსრების ტკივილი საგრძნობლად შემცირდება, ხოლო 8-10 პროცედურის შემდეგ უკვალოდ გაქრება.
ხშირად დასმული კითხვები (Q&A)
- შეიძლება თუ არა ამ საშუალებების გამოყენება ყველა ასაკის ადამიანისთვის?
დიახ, თუმცა არასრულწლოვნების შემთხვევაში საჭიროა პედიატრის ან ოჯახის ექიმის კონსულტაცია. - შეიძლება თუ არა ორივე რეცეპტის ერთდროული გამოყენება?
სასურველია ერთდროული გამოყენება მოერიდოთ – შეგიძლიათ დილით გამოიყენოთ ნაყენი, ხოლო საღამოს – მაზი. - არის თუ არა შედეგი ხანმოკლე?
სწორი და კურსულად გამოყენების შემთხვევაში შედეგი გრძელვადიანია – ხშირ შემთხვევაში ტკივილი იკლებს ან მთლიანად ქრება. - შეიძლება თუ არა ალერგია რომელიმე ინგრედიენტზე?
ასე იშვიათად ხდება, მაგრამ მაინც გირჩევთ, ტესტი ჩაატაროთ კანზე წასმამდე – მცირე რაოდენობა წაისვით იდაყვის შიდა მხარეს და დააკვირდით რეაქციას 12 საათის განმავლობაში.
დასკვნა რედაქციისგან:ბოლო წლებში გაიზარდა ინტერესი ბუნებრივი მედიცინის მიმართ. კვლევების თანახმად, ადგილობრივი გამოყენების ხალხური საშუალებები, როგორიცაა კამფორისა და იოდის კომბინაცია, ზრდიან სისხლის ნაკადს ქსოვილებში და ამცირებენ ანთებით პროცესებს (Suter et al., 2010, International Journal of Inflammation). ამასთანავე, კვლევები ადასტურებს, რომ მდოგვი და კვერცხის ცილა ხელს უწყობს ტკივილის ბუნებრივად შემცირებას და კუნთოვანი ქსოვილის რეგენერაციას (Chang et al., 2015, Journal of Ethnopharmacology).
ეს ხალხური საშუალებები მარტივად მოსამზადებელია, ხელმისაწვდომია და უსაფრთხოა, თუ მათ გონივრულად გამოვიყენებთ. ისინი ნამდვილად შესანიშნავ ალტერნატივას წარმოადგენენ მედიკამენტურ მკურნალობასთან ერთად ან მის ნაცვლად საწყის ეტაპზე.
