თმის ცვენა თანამედროვე ადამიანებისთვის ერთ-ერთი ყველაზე მტკივნეული პრობლემა გახდა. ქალებშიც და მამაკაცებშიც, ხშირ შემთხვევაში, მიზეზი ცუდ კვებასა და ორგანიზმში მიმდინარე ანთებით პროცესებს უკავშირდება. სტატია გთავაზობთ ბუნებრივი ინგრედიენტებით დამზადებულ ნიღაბს, რომელიც რეგულარული გამოყენების შემთხვევაში ხელს უწყობს თმის ზრდას და გამაგრებას.
თმის ცვენა მრავალი ფაქტორით შეიძლება იყოს განპირობებული: სტრესი, ჰორმონული დისბალანსი, ვიტამინების დეფიციტი ან კანის პრობლემები. თუმცა ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი მიზეზი არასრულფასოვანი კვებაა. ორგანიზმში ტენიანობის დეფიციტი და კვებითი ელემენტების ნაკლებობა თმის ფოლიკულების სუსტებასა და ცვენაში ვლინდება. ამიტომ მნიშვნელოვანია ყოველდღიურად მივიღოთ საკმარისი რაოდენობის ხილი, ბოსტნეული და წყალი.
ვივიენი გთავაზობთ ნიღბის რეცეპტს, რომელიც შედგება ხახვის, ალოეს, ლიმონისა და აბუსალათინის ზეთისგან. ეს ოთხი კომპონენტი აერთიანებს ანტიბაქტერიულ, ანთებისსაწინააღმდეგო და მკვებავ თვისებებს, რაც თმის ძირების გაძლიერებას უწყობს ხელს.
ინგრედიენტები:
- 1 საშუალო ზომის ხახვი.
- 10 გრამი ალოეს წვენი.
- ¼ ჭ. აბუსალათინის ზეთი.
- ½ ჭ. ლიმონის წვენი.
მომზადება და გამოყენების წესი:
საშუალო ზომის ხახვი გახეხეთ და გაწურეთ. წვენს დაამატეთ 10 გრამი ალოეს ფოთლების წვენი, ¼ ჭიქა აბუსალათინის ზეთი და ½ ჭიქა ლიმონის წვენი. კარგად აურიეთ, ვიდრე ერთგვაროვან მასას არ მიიღებთ და შეიზილეთ თავის კანში, შემდეგ დაიხურეთ პოლიეთილინის ქუდი, ზემოდან – ნაქსოვი ქუდი. ერთი საათის შემდეგ თავი დაიბანეთ. პროცედურა უნდა ჩაატაროთ ყოველი თავის დაბანის წინ. 2-3 თვეში გამელოტებულ ადგილებზე თმა ამოვა და სწრაფად დაიწყებს ზრდას.
ექიმის კომენტარი: რეცეპტში შემავალ კომპონენტებს აქვს ადგილობრივი ანტიანთებითი, ქსოვილთა რეგენერაცუილი, ანტიბაქტერიული, მკვებავი ეფექტი. ხახვი, ალოე, ლიმონი ვიტამინებით მდიდარი მცენარეებია, რომელთაც სხვა ბიოაქტიური ნივთიერებების შმცველობის გამო მრავალმხრივი სამკურნალო მოქმედება ახასიათებს. აბუსალათინის ზეთი, ზოგადად, საფაღარათო საშუალებაა, თუმცა იგი მედიცინაში გარეგან საშუალებათაც გამოიყენება დამწვრობების, წყულულების სამკურნალოდ, კანის დასარბილებლად, თმის გასამაგრებლად.
ხშირად დასმული კითხვები (Q&A)
- შეიძლება თუ არა რეცეპტის გამოყენება ყოველდღიურად?
რეკომენდებულია მხოლოდ დაბანის წინ, არაუმეტეს 2-3-ჯერ კვირაში. - შეეფერება თუ არა მშრალი თავის კანის მქონეებს?
დიახ, მაგრამ დამატებით უნდა გამოიყენონ დამატენიანებელი შამპუნი ან კონდიციონერი. - შეიძლება თუ არა აბუსალათინის ზეთის შეცვლა სხვა ზეთით?
სასურველია გამოიყენოთ ორიგინალი რეცეპტი, თუმცა ალტერნატივად შესაძლებელია გამოიყენოთ არგანის ან ქოქოსის ზეთი.
დასკვნა რედაქციისგან: ბუნებრივი საშუალებების გამოყენება თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ ეფექტური და უსაფრთხო გზაა. მრავალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ბუნებრივი ინგრედიენტები, როგორიცაა ალოე, ხახვი და ლიმონი, ხელს უწყობენ კანის რეგენერაციას და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას (Wahdan, 2017; Kumar et al., 2020). რეგულარული გამოყენება შეიძლება მნიშვნელოვანი ცვლილებების მომტანი იყოს თმის მდგომარეობაზე.
ამასთან, მნიშვნელოვანია პროცესის პარალელურად დაცული იყოს ჯანსაღი კვება და წყლის საკმარისი რაოდენობის მიღება, რადგან შიგნიდან გაძლიერებული ორგანიზმი უკეთესად რეაგირებს გარეგან მკურნალობაზე. გახსოვდეთ, საუკეთესო შედეგს იღებს ის, ვინც პროცესს მიყვება მიზანმიმართულად და მოთმინებით.
