გაზაფხული – ის დროა, როდესაც რთულია იპოვნო ქალბატონი რომელსაც გახდომის საკითხი არ აინტერესებს. ამიტომ ვივიენის რედაქციაში გადავწყვითეთ შემოგვეთავაზებინა კიდევ ერთი ცხიმების დასაწველი სასმელი, რომელიხ მხოლოდ 3 ინგრედიენტისგან შედგება.
ამ სასმელის წყალობით თქვენ შეძლებთ დღეში მინიმუმ 1სმ მოიკლოთ წელის გარშემოწერილობაზე.. ეს ნამდვილი სლიმ-ბუმია!
ამ ძალიან ეფექტური ნაყენის მოსამზადებლად, შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და გულდასმით გადაურიეთ, მანამ სანამ თაფლი ბოლომდე არ გაიხსნება.
ინგრედიენტები:
- 1 ჩ/კ თაფლი
- 200 მლ ახალგამოწურული გრეიფუტის წვენი
- 2 ჩ/კ ვაშლის ძმარი
სვით მიღებული სითხის 100მლ 2 ჯერ დღეში ჭამამდე 30 წუთით ადრე (სადილისა და ვახშამის წინ) ერთი კვირის განმავლობაში, ხოლო შემდეგ გააკეთეთ 7 დღიანი შესვენება.
ყურადღება! ამ ნაყენის გამოყენებისგან თავი შეიკავეთ თუკი გაქვთ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის რაიმე სახის დაავადება ან გაქვთ ღვიძლის პრობლემები
ამ სასმელში შემავალი ინგრედიენტები აქტიურად მოქმედებენ ცხიმების დაშლისა და ქსოვილებიდან ზედმეტი სითხის გამოდევნის პროცესში, ასევე გვეხმარებიან ვიტამინების შევსებაში. თქვენ ის აუცილებლად უნდა გამცადოთ რათა დარწმუნდეთ მის ეფექტურობაში.
რედაქციისგან:გრეიფრუტისა და ვაშლის ძმრის კომბინაცია მართლაც შეიცავს ბიოაქტიურ ნაერთებს, რომლებიც ხელს უწყობენ მეტაბოლიზმის სტიმულაციასა და საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას. კვლევები აჩვენებენ, რომ ვაშლის ძმარი ხელს უწყობს ინსულინის მგრძნობელობის გაუმჯობესებას და შიმშილის კონტროლს (Johnston et al., 2004), ხოლო გრეიფრუტის ფლავონოიდებს (ნარინგინი და ნარინგენინი) აქვს პოტენციალი ცხიმის მეტაბოლიზმის გასაუმჯობესებლად (Silver et al., 2011).
თუმცა, მარტო ამ სასმელის მიღება ვერ უზრუნველყოფს წონის მნიშვნელოვან კლებას—წინაპირობად რჩება ჯანსაღი კვება და ფიზიკური აქტივობა. ასევე, გრეიფრუტი ურთიერთქმედებს რამდენიმე მედიკამენტთან (მაგ. სტატინები და ზოგიერთი ანტიდეპრესანტი), ამიტომ მისი რეგულარულად მიღება სიფრთხილეს მოითხოვს.
მოკლედ, სასმელს შეიძლება ჰქონდეს მეტაბოლიზმზე მცირე მხარდამჭერი ეფექტი, მაგრამ იგი არ უნდა განიხილებოდეს როგორც „ცხიმების დამწველი“ ჯადოსნური მეთოდი. უმჯობესია, სავარაუდო გვერდითი ეფექტების თავიდან ასარიდებლად, მისი გამოყენება ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ გადაწყვიტოთ.
