იმის გამო, რომ ზამთარში ფეხები ფეხსაცმელში გვეყინება, ძალიან ადვილია გაციება. ამიტომ გარეთ გასვლამდე უნდა დარწმუნდეთ, რომ ყინვა ვერაფერს დაგიშავებთ. უნდა ვიცოდეთ, როგორ დავითბილოთ ფეხები ზამთარში, რათა თავიდან ავიცილოთ ჰიპოთერმია.
ვივიენის დღევანდელ სტატიაში გაგიზიარებთ 5 მნიშვნელოვან რჩევას, რომელიც დაგიცავთ გაციებისგან მინუს ტემპერატურაზე. აუცილებლად გაითვალისწინეთ ისინი, რადგან ფეხების გაციებამ შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ გაციება, არამედ სახსრების ტკივილი, ასევე შარდ-სასქესო სისტემის დაავადებები.
5 რჩევა, თუ როგორ უნდა დაითბილოთ ფეხები ზამთარში
ხარისხიანი ფეხსაცმელი
ზამთრის ფეხსაცმლის არჩევას დიდი პასუხისმგებლობით მიუდექით, რადგან თქვენი ჯანმრთელობა პირდაპირ დამოკიდებულია მასზე. ფეხსაცმელს უნდა ჰქონდეს სქელი ძირები. სასურველია შიგნით იყოს ბეწვი. ფეხსაცმლის არჩევისას გაითვალისწინეთ, რომ ძლიერი ყინვების დროს სქელი წინდების ტარება დაგჭირდებათ. თქვენი ფეხები არ უნდა იყოს შებოჭილი ჩექმებში.
ბეწვის ჩასაფენი
ჩვეულებრივი ფეხსაცმელში ჩასაფენი – ცუდი ვარიანტია ზამთრისთვის. ის უნდა შეიცვალოს ბეწვის ნაწარმით. ასეთი ჩასაფენები დაგეხმარებათ სითბოს უფრო დიდხანს შენარჩუნებაში, რის წყალობითაც თქვენ არ გაიყინებით.
ჩასაფენი რეფლექტორით
ეს ვარიანტი ასევე შესაფერისია დაბალი ტემპერატურისთვის. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ თექის ჩასაფენები ზოლიან ფოლგაზე ან თავად გააკეთოთ ისინი. ამაში რთული არაფერია. შეიძინეთ ფოლგის სითბოს რეფლექტორი ნებისმიერ ტექნიკის მაღაზიაში. მიამაგრეთ მასზე თქვენი ჩვეულებრივი ჩასაფენები. შემოხაზეთ ისინი კალმით. შემდეგ ამოჭერით ახალი ძირები სითბოს რეფლექტორისგან. გააკეთეთ მათში რამდენიმე პატარა ხვრელი, რათა ფეხებმა შეძლონ ფეხსაცმელში სუნთქვა.
წიწაკის პლასტირი
ფეხების გასათბობად ასევე შეგიძლიათ ამ მეთოდსაც მიმართოთ. დაიწებეთ წიწაკის პლასტირი თხელ ბამბის წინდებზე. ჩაიცვით ფეხზე და ზემოდან უფრო თბილი წინდები ჩაიცვით. ამის შემდეგ ყველაზე დიდი სიცივეც კი ვერ შეგაშინებთ.
სქელი წინდები
ზამთარში უნდა დაივიწყოთ თხელი წინდები, რომლებსაც სპორტულ ფეხსაცმელთან იცვამთ. უნდა გადახვიდეთ უფრო თბილ მასალაზე. შეარჩიეთ მოჰერის ან ნაქსოვი წინდები, რომლებშიც ფეხები არ გაგეყინებათ. ასევე გახსოვდეთ, რომ მათ არ უნდა ჰქონდეთ ძალიან მჭიდრო რეზინები, რაც ხელს უშლის სისხლის კარგ მიმოქცევას.
გარეთ გასვლამდე გაითვალისწინეთ ყველა ეს ნიუანსი და ნამდვილად არ გახდებით ჰიპოთერმიის მსხვერპლი. თქვენი ფეხები სითბოში იქნება. სხვა რაზე შეიძლება იოცნებო ცივ ზამთარში სახლიდან გასვლისას…
