ყურადღებიანობა უნარია, რომ კონცენტრირდეთ ერთ საკითხზე და გარე ფაქტორებზე რეაგირება არ მოახდინოთ. მისი გაუმჯობესება ნამდვილად ღირს. არავის სურს უსიამოვნო სიტუაციაში მოხვედრა დაუკვირვებლობის გამო. Vivien ამ უნარის სავარჯიშოდ გთავაზობთ საინტერესო თავსატეხს „იპოვეთ შეცდომა“.
ამოცანა მთელი ყურადღების კონცენტრირებას გაიძულებთ. ეს კი დიდ სარგებელს მოგიტანთ. ავარჯიშეთ თქვენი დაკვირვების უნარი ასეთი საინტერესო თავსატეხით.
თავსატეხი უფროსებისთვის: ამოცანის პირობა
მოცემულ სურათზე მისაღები ოთახია გამოსახული. ერთი შეხედვით, ყველაფერი სწორია, თუმცა ერთი პატარა დეტალია, რომელიც უნდა იპოვოთ. დააკვირდით თანამედროვე ავეჯს, დივანს, დიდ ფანჯარას, საყვარელ სამზარეულოს. სცადეთ შეცდომის პოვნა 10 წამში.
სწორი პასუხი
სურათზე დიდ ფანჯარას დააკვირდით, რომ შეცდომა იპოვოთ. როგორც ჩანს, გარეთ თბილი, მზიანი დღეა, ოღონდ მთვარე ანათებს. ეს კი სინამდვილეში შეუძლებელია იყოს.
როგორ განვავითაროთ ყურადღებიანობა
ხშირად ამოხსენით თავსატეხები, სადაც შეცდომის პოვნაა საჭირო. ასე ყურადღებიანობის განვითარებას შეძლებთ. გარდა ამისა, სხვა მეთოდებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ, რომ დაკვირვების უნარი და მეხსიერება გააუმჯობესოთ.
- ნივთები ან ობიექტები დათვალეთ. დაკვირვების უნარის გასავითარებლად კარგი მეთოდია. სეირნობისას კონკრეტული საგნები დათვალეთ. მაგალითად, ფარნები, რომელიმე ფერის მანქანები ან სხვა რამ.
- დეტალები დაიმახსოვრეთ. აირჩიეთ საგანი, რომელიც ბევრი დეტალისგან შედგება. კარგად დააკვირდით, შემდეგ დამალეთ. გაიხსენეთ, რა დეტალებისგან შედგება საგანი, რამდენის დამახსოვრება შეძელით.
- განსხვავებები იპოვეთ. ბევრი თავსატეხი არსებობს, სადაც ორ თითქმის იდენტურ სურათზე განსხვავებები უნდა იპოვოთ. ასეთი ამოცანები დაკვირვების უნარის სავარჯიშოდ იდეალურია.
ყურადღებიანობის გაუმჯობესება 1–2 კვირაში შეუძლებელია, ეს ხანგრძლივი პროცესია. რეგულარულად უნდა იმუშაოთ. ყოველთვის ახალ–ახალი ამოცანები შეარჩიეთ, რომ მოსაბეზრებელი არ გახდეს. მეთოდები მორიგეობით გამოიყენეთ, დათვალეთ საგნები, დააკვირდით და დაიმახსოვრეთ დეტალები.
