სამეცნიერო კვლევებმა დაადასტურა, რომ ძილის წინ სხეულის მოდუნებით კუნთების კრუნჩხვების რისკი მცირდება. ტერფის მასაჟის სარგებელი უდავოა.ოფიციალურად აღიარებულია, რომ მასაჟი არა მხოლოდ კუნთებს ადუნებს და პარტნიორს სიამოვნებას ანიჭებს, არამედ ბევრ სიმპტომს და დაავადებასაც კურნავს.
დღეს Vivien-ის რედაქცია გიამბობთ, თუ რა უპირატესობები აქვს ტერფის მასაჟს.
5 სამედიცინო მიზეზი, რატომ უნდა დაიმასაჟოთ ტერფები ძილის წინ
- სისხლის გადინება – ფეხის რეგულარული მასაჟი სისხლის გადინებას ხელს უწყობს. კარგი სისხლის მიმოქცევა თქვენს კანს უფრო ჯანმრთელს ხდის და სისხლში ქოლესტერინის დონეს ამცირებს.დიაბეტიკებისთვის დაძინებამდე 20 წუთით ადრე ტერფის მასაჟი ჭრილობების შესახორცებლად სასარგებლოა.
- შაკიკის გაქრობა – შაკიკი ან თავის ტკივილი გაწუხებთ? კვლევამ აჩვენა, რომ ტერფების გარკვეულ წერტილებზე ზეწოლით შესაძლებელია ბევრი უსიამოვნების მოშორება, რომლებიც თავის ტკივილს, მათ შორის შაკიკს, იწვევენ.
- არტერიული წნევის დარეგულირება – ძილის წინ ფეხის თითების მასაჟის კიდევ ერთი უჩვეულო უპირატესობა – არტერიული წნევის შემცირება.ერთ–ერთი კვლევის თანახმად, დაძინებამდე ფეხის თითის ბალიშების 10 წუთით მასაჟი ორგანიზმს ეხმარება ჰორმონების გამოყოფაში, რომლებიც შფოთვას იწვევენ და სხვა პრობლემების გადალახვაში გვეხმარება, მათ შორის მაღალი არტერიული წნევის დარეგულირებაში.
- პარტნიორთან ინტიმური ურთიერთობის აღდგენა – მოსადუნებელი მუსიკა და არომათერაპიური ზეთების გამოყენებით ტერფების მასაჟი სხეულის მოდუნებას უზრუნველყოფს. ითვლება, რომ ფეხის თითებზე მასაჟური მოძრაობების სწორი თანმიმდევრობა სექსუალურ ლტოლვას ზრდის.
- მენოპაუზის დადგომის რისკის შემცირება – ტერფების მასაჟი ქალებისთვის ძალიან სასარგებლოა. კვლევის თანახმად, ფეხის მასაჟი მენოპაუზის დადგომას აფერხებს.მისი დახმარებით ორსულობის დროს ფეხის შეშუპების პრობლემას ეფექტურად გაუმკლავდებით.
