ვაშლის ძმარი შეუცვლელი პროდუქტია რომელიც ნებისმიერ სამზარეულოში უნდა იყოს. მისი მოხმარების სფერი საკმაოდ ფართოა. ვაშლის ძმარი დაავადებათი დიდი სიისგან გვიხსნის, ის გამოიყენება კულინარიაშია და გახდომის ეფექტურ საშუალებასაც წარმოადგენს.ვაშლის ძმარს სამკურნალო თვისებები გააჩნია, მთავარია მისი მოხმარებისას მკაცრად დავიცვათ ნორმა. ვაშლის ძმარი კანის დაავდებათა განკურნებაში დაგვეხმარება, მოგვიხსნის საჭმლის მონელების, ანგინის ვენების ვარიკოზული გაგანიერებისა და მსგავსი პრობლემების მოგვარებაში.
ვაშლი ძმრის შემადგენლობა – მთავრი ინგრედიენტებია – ვაშლი და წყალი, 5-20% ძმარმჟავა და სხვა ქიმიური შენაერთები. პროდუქტს ვაშლის სიდრისგან, წვენის ან რბილობისგან ამზადებენ. ძმარი როგორც წესი მოყავისფრო ტონალობისაა.ვაშლის ძმარი А, В, С, Е, Р ვიტამინებს, ბეტა-კაროტინს, მაგნიუმს, კალიუმს, კალციუმს, ფოსფორს, რკინას და პექტინს შეიცავს. მოცემული პროდუქტი წარმატებით გაამდიდრებს თქვენს ორგანიზმს მაკრო და მიკრო ელემენტებით.
ვაშლის ძმრის გამოყენების შედეგები:
- კალიუმი და მაგნიუმი ტონუსში ამყოფებს კუნტებს, აძლიერებს გულის კუნთს
- კალციუმი და ფოსფორი აძლიერებს ძვლის ქსოვილებს და აუმჯობესებს კბილების ჯანმრთელობას
- პექტინი ახდენს ქოლესტერინის დონის შემცირებას
- მჟავა ახდენს ტუტოვანი რეაქციის ნეიტრალიზებას, რეგულირდება მჟავური ბალანსი და ნივთიერებათა ცვლა
- ვაშლის ძმრის გამოყენება
- პროდუქტი ამაღლებს ენერგიულობას, არეგულირებს ცხიმის ათვისებას, რეგულირდება კუჭის მიკროფლორა
- ფიზიკური აქტივობის შემდეგ ვაშლის ძმარი საერთო დაღლილობას აქრობს
- გამოიყენება დიაბეტის დროს და კალორიების დასაწვავად. სპეციალისტები თვლიან, რომ ვაშლის ძმრის გამოყენება კარგია სანელებლად მაგრამ როგორც ცალკეული წონის დამგდები პროდუქტი არ გამოიყენება!
- გულ-სისხლძარღვათ პრობლმების ქონის დროს ან სისხლდენისას – დალიეთ 1 ჭიქა წყალი, 2 კოვზ ვაშლის ძმართან ერთად დალიეთ და ორგანიზმი უზრუნველყოფილი იქნება კალიუმის აუცილებელი ნორმით. ძმარს სისხლძარღვების წმენდის თვისება გააჩნია და მისი მიღება სისხლდენებისასა შეგიძლიათ.
- ვენებს ვარიკოზული გაგანიერებისას ძმარი ეფექტური საშუალებაა რომელიც დილას და საღამოს უნდა მიიღოთ. აუცილებელია მოამზადოტ სასმელი: 1 ჭიქა თბილ წყალში ჩაასხით ჩაის კოვზი ძმარი და 2 ჩაის კოვზი თაფლი, კარგად აურიეთ და ნარევი პრობლემურ ზონებში შეიზილეთ.
- საკვების მონელების დისფუნქციებისას ძმარი მავნე ბაქტერიებს მოგაშორებთ, რომლებიც კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში მჟავიანობასა და დისბაქტერიოზს პროვოცირებენ. საუზის წინა 1 ჭიქა წყალში გახსნილი 1 სუფრის კოვზი ძმარი დალიეთ. ფრთხილად იყავით რადგან გასტრიტის დროს მან შეიძლება წყლულის გახსნა გამოიწვიოს!!!
- ვაშლის ეს პროდუქტი შეკრულობის პრობლემას მოგიხსნით, მოგაცილებთ მოწამვლის შემდგომ არსაბულ შეგრძნებებს, მოახდენს საკვების მომნელებელი სისტემის ფუნქციას. გაზავებული ვაშლის ძმარი ააქტიურებს საკვების მონელებას, გაცილებთ გულის რევას და სიმძიმეს კუჭის არეში
- ცხვირის გაჭედვის დროს აიღეთ ბამბის ორი დისკი, გაპოხეთ ვაშლის ძმრით და ნესტობში შეყავით. დაიტოვეთ 10 – 15 წუთი. ეს მანიპულაცია დღეში არაუმეტეს 4-ჯერ შეგიძლიათ გაიკეთოთ.
- ანგინის დროს ყელში ვაშლის ძმარი გამოივლეთ, ის ყლეის ტკივილს მოგაცილებთ. ჭიქა წყალში გახსენით 1 ჩაის კოვზი ძმარი და საათში ერთხელ ივლეთ.
- მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების დროს 1/2 ჭიქა წყალში ჩაასხით 1 კოვზი ძმარი და დრეში 2-3-ჯერ დალიეთ.
- ჰიპერტონიის დროს 2 ჩაის კოვზი ძმარი შეურიეთ წყალს და ყოელდღე დალიეთ.
- ვაშლის ძმრის ანტისეპტიკური თვისებები: მიიღეთ ყოველდღე – 1 ჭიქა წყალში გახსნილი 2 ჩაის კოვზი ვაშლის ძმარი და 1 ჩას კოვზი თაფლი.
ეს უნდა იცოდეთ!!!
- ექიმები გირჩევენ, რომ 14 წლამდე ბავშვებს ვაშლის ძმარი არ მისცეთ. არ არის რეკომენდებული მოხუცების, გასტრიტის, წყლულის, ცისტიტის მქონეთა და თირკმლის, ღვიძლის და საშარდე ბუშტის პათოლოგიების მქონეთათვის! ვაშლის ძმრის გამოყენებისას ნორმას ნუ გადააჭარბებთ! აუცილებელია გახსოვდეთ: ვაშლის ძმარი კბილების ემალს აზიანებს, ამიტომ მისი მოხმარების შემდეგ პირის ღრუში სუფთა წყალი გამოივლეთ. გიმეორებთ: სუფთა სახით (გაზავების ან საკვების გარეშე) ძმრის მირება აკრძალულია!
- ვირჩევთ ვაშლის ძმარს – ვაშლის ძმარი ბუნებრივად არის ამღვრეული და არ იფიქროთ, რომ გაფუჭებულია. ფილტრაცია გავლილი ძმარი კი სასარგებლო ნივთიერებებსა და ვიტამინებს არარ შეიცავს. ნატურალური ძმარი ვაშლისგან მზადდება და თავზე შეიძლება მსუბუქი ქაფი ჰქონდეს. აირჩიეთ გამოცდილი მწარმოებლების ორგანული პროდუქტი.
- როგორ მივიღოთ ვაშლის ძმარი წონის კლების მიზნით – წონის კლების მიზნით ვაშლის ძმრის მიღება, მოვლენების მთელს კომპლექსს წარმოადგენს, რომლებიც მუდმივ და სერიოზულ მიდგომას საჭიროებს. ვაშლის ძმარი აუცილებლად გაზავებული უნდა მიიღოთ: 2 ჩაის კოვზი ძმარი 300 მილიგრამ წყალზე. შეგიძლიათ 1 ჩაის კოვზი თაფლიც დაუმატოთ.
- ვაშლის ძმარი კვებამდე ნახევარი საათით ადრე – დღეში სამჯერ უნდა მიიღოთ: დილით გაღვიძების შემდეგ, სადილის წინ და ვახშმის წინ.
- სადილი უნდა მოიცავდეს უმ ან მოთუშულ ხილს/ბოსტნეულს.
იმისთვის, რომ სასურველი შედეგი მიიღოთ, ვაშლის ძმრის მიღებას აუცილებლად შეუხამეთ ძანმრთელი კვება და ადეკვატური ფიზიკური აქტივობები.
