კარდიოლოგი ჰოსამ ფაუზი გიამბობთ, რატომ უნდა დალიოთ ცივი წყალი ზამთარში

0
3207
photo by JoanaCM on Pixabay

ეგვიპტელი კარდიოლოგიის ჰოსამ ფაუზის თქმით, ზამთარში ცივი წყლის დალევა გულის მხარდასაჭერად, ასევე წონის გასაკონტროლებლად და გასახდომად სასარგებლოა. ცივი წლის ლიმონთან ერთად დალევას ექიმი იდეალურ ვარიანტად მიიჩნევს.

კარდიოლოგი შეგახსენებთ, რომ ზამთარი გულისთვის არახელსაყრელი პერიოდია. გულის იშემიური დაავადების, სტენოკარდიის, ათეროსკლეროზის დროს ადამიანი ზამთარში მდგომარეობის გაუარესებას გრძნობს, რადგან ცივი ამინდი სისხლძარღვებზე განსაკუთრებულ გავლენას ახდენს. სპეციალისტი თვლის, რომ ზამთრის თვეებში გულის დარღვევების პროფილაქტიკის მიზნით ცივი წყლის დალევა საკმარისია.

„ზოგადად, წყლის დალევა გულისთვის სასარგებლოა და ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ზამთარში, როცა ცხოვრებისეული ციკლი იზრდება. რაც შეეხება ცივ წყალს, ის სისხლძარღვებში, გულის არტერიებში, კუჭში, თირკმლებსა და ღვიძლში სიგნალის გაგზავნას ხელს უწყობს, რაც ამ არეში სისხლის რაოდენობას ზრდის. გარდა ამისა, ასეთ ჩვევას ჯანმრთელობისთვის სხვა სასარგებლო უპირატესობა აქვთ, მათ შორის ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებების გამოდევნა და განწყობის გაუმჯობესება“ – კარდიოლოგიის მოსაზრებებს The Times Hub აქვეყნებს.

ჰოსამ ფაუზი ამატებს, რომ ცივი სასმელი ლიმონთან ერთად იდეალური ვარიანტია. მისი მოხმარება ორგანიზმს C ვიტამინით ამდიდრებს, რაც იმუნიტეტს აუმჯობესებს და მას ანთებასა და სიბერესთან ბრძოლაში ეხმარება.

ზამთარში ცივი წყლის დალევის კიდევ ერთი უპირატესობა – წონაში დაკლების ეფექტი.

„მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ცივი წყლის რეგულარული მიღება ერთ კვირაში დამატებით 490 კალორიას დაწვავს. კვლევების შედეგები კლინიკური ენდოკრინოლოგიის და ნივთიერებათა ცვლის ჟურნალში გამოაქვეყნეს“ – ამბობს ექიმი.

Loading...

პასუხის გაცემა

დაწერეთ კომენტარი
გთხოვთ ჩაწერეთ თქვენი სახელი