ნუში | რჩევები ვივიენისგან

ექსპერტებმა განმარტეს, თუ რატომ უნდა მივირთვათ ნუში ყოველდღე. ექიმმა სტროკოვმა ხაზი...

ხათუნა ყაზაროვი - December 18, 2023 0

ნუში უდავოდ ცნობილია, როგორც კალორიებით მდიდარი პროდუქტი, მაგრამ მისი კვებითი ღირებულება მას საკმაოდ სასარგებლოს ხდის მათთვის, ვინც წონის დაკლებას ცდილობს. ექსპერტები საუბრობენ, თუ როგორ რეაგირებს...

ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ექიმები გიზიარებენ მარტივ მეთოდს უძილობის დასამარცხებლად

თეა გუბელაძე - March 10, 2021 0

ერთ–ერთი მარტივი მეთოდი უძილობის დასამარცხებლად, რომელიც ორგანიზმსა და ადამიანის ჯანმრთელობაზე დამღუპველ გავლენას ახდენს, ნუშის მიღებაა – ნუშის კაკალი და მისი ზეთი. რეცეპტს გვიზიარებენ ბრიტანელი...

ჯანმრთელობა & ფიტნესი

5 პროდუქტი, რომელიც სტრესის შემცირებაში დაგეხმარებათ

თეა გუბელაძე - March 30, 2020 0

როგორც წესი, მუდმივი სტრესის ფონზე ადამიანი უპირატესობას ნაკლებად ჯანსაღ საკვებს ანიჭებს. არადა მთელი რიგი გემრიელი პროდუქტები არსებობს, რომლებიც ბონუსის სახით ცუდ განწყობას შესანიშნავად გაუმკლავდებიან. ავოკადო ეს...

ჯანმრთელობა & ფიტნესი

რატომ უნდა ჩართოთ ეს 5 პროდუქტი თქვენს რაციონში 40 წლის შემდეგ

თეა გუბელაძე - February 4, 2020 0

ძლიერი მკვებავი ნივთიერებების შემცველი ზოგიერთი პროდუქტი „ასაკობრივი“ დაავადებების შეფერხებაში დაგეხმარებათ, რომლებიც 40 წლის შემდეგ განვითარებას იწყებენ. ექსპერტები გირჩევენ, რომ რაციონში ნუში, შვრია, თევზი და...

აი, 5 ყველაზე სასარგებლო კაკლის სახეობა. მხოლოდ ისინი შეიძინეთ.

საკითხავი

აი, ყველაზე სასარგებლო კაკლის 5 სახეობა, გირჩევთ მხოლოდ ისინი შეიძინოთ.

თეა გუბელაძე - February 18, 2019 0

აკაჟუ, მიწის თხილი, ბერძნული კაკალი, ფსტა და სხვა კაკალი ყველას უყვარს. კაკლის ყველა სახეობა კალორიულია, მაგრამ ეს ამ პროდუქტებში უფრო უპირატესობად შეიძლება ჩაითვალოს, ვიდრე...

ჯანმრთელობა & ფიტნესი

აი, რა მოხდება თუ ყოველ დღე შევჭამთ 4 მარცვალ ნუშს

ანა ნადირაძე - January 28, 2019 0

ნუში არის იშვიათი შემთხვევა, როდესაც ის ძალიან ჯანსაღია. ეს არის კალციუმის ერთ-ერთი საუკეთესო წყარო (რძეში) და ის უკეთესად შეიწოვება. რა თქმა უნდა, ეს ეხება...