თუ წონაში დაკლება ერთხელ მაინც გიცდიათ, ალბათ უკვე დარწმუნდით, თუ ეს როგორი მტანჯველი პროცესი შეიძლება იყოს. არადა შეიძლება ყველაფერი სხვაგვარად იყოს! დიახ, არა სწრაფი შედეგით. დიახ, გარკვეული შეზღუდვით. სამაგიეროდ ორგანიზმის სტრესის და გარეგნულ მხარეში ბევრი უსიამოვნო ცვლილებების გარეშე.
საიდუმლო – სელის თესლია! ბევრს მის შესახებ სმენია, მაგრამ ყველა მისი გამოყენებას ვერ ბედავს! და სულ ტყუილად! ამ პატარა თესლს ორგანიზმისთვის იმდენი სარგებლობა მოაქვს, რომ მისი გამოუყენებლობა უბრალოდ ცოდვა არის.
სელის თესლი ნაწლავების გასაწმენდად
სელის თესლში შემავალი სასარგებლო კომპონენტები ორგანიზმს წმენდნენ, ნივთიერებათა ცვლის პროცესს ზრდის და ორგანიზმის მჟავიანობის პროცესს ამცირებს. ეს იმას ნიშნავს, რომ დაბერება შეიძლება შევაფერხოთ.
სელის თესლი შეგიძლიათ ისე პირდაპირ ან ფხვნილის სახით მიიღოთ. მას დილით უზმოზე ღებულობენ და კეფირს აყოლებენ. სელის თესლის ფქვილით პურს და ფუნთუშებს აცხობენ! დროა ამ უნიკალური მცენარის შესახებ უფრო მეტი გაიგოთ!
სელის თესლი მაცივარში შეინახეთ. ოპტიმალური ვარიანტია – კერამიკის ჭურჭელი ჰერმენტული თავსახურით. ასე სელის თესლი არ გაფუჭდება. მისი დახმარებით არა მხოლოდ ჯანმრთელობის გაძლიერებას მოახერხებთ, არამედ წონის შემცირებას, შემდეგ კი წონის ოპტიმალური დონის შენარჩუნებას.
სელის თესლი ბევრი სასარგებლო მიკრო და მაკრო ელემენტების საწყობია. ის ნახევრად გაუჯერებელ ცხიმოვან მჟავებს შეიცავს, რომლის წყალობითაც მთელი ორგანიზმი მუშაობს, როგორც საათი. აქედან მოდის ლამაზი თმები და ჯანსაღი კანი.
ნაწლავური პრობლემის დროს სელის თესლის მიღება ძალიან სასარგებლოა. კუჭში მოხვედრის შემდეგ თესლი იბერება მისი გარსის წყალობით. გარსის ლორწოვანი სტრუქტურა ნაწლავების პერისტალტიკას აუმჯობესებს, მას ფეკალური მასის და შლაკისგან წმენდს.
ამის გარდა, დანაყრების შეგრძნებას უფრო მალე გრძნობთ, ეს იმას ნიშნავს, რომ ბევრ ჭამას შეწყვეტთ. ან როგორც მინიმუმ შიმშილის გრძნობას მოიშორებთ. კუჭის მოცულობა მცირე გახდება და მომავალში მცირე რაოდენობის საკვები დაგანაყრებთ.
როგორ მივიღოთ სელის თესლი
სელის თესლის სწორი მიღების შემთხვევაში თვეში 3 კგ-ს დაკლებას შეძლებთ. და ეს ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე! სასურველ შედეგს რომ მიაღწიოთ, მიიღეთ 1 ს/კ დაფქული სელის თესლი როგორც საკვები დანამატი ან რძიანი სასმელი.
წინასწარ არ მოამზადოთ, სელის თესლი თავის თვისებებს სწრაფად კარგავს. გამოყენების დროს შესვენება გააკეთეთ – 10 დღიანი კურსი, შემდეგ 10 დღე დაისვენეთ. ბევრი წყალი დალიეთ, რომ შეკრულობა თავიდან აიცილოთ.
დღეს თქვენ სელის თესლის გამოყენების ყველაზე ეფექტურ მეთოდს გთავაზობთ, რომელიც თქვენს ორგანიზმს უფრო ჯანმრთელს გახდის, ხოლო გარეგნულ მხარეს შეუდარებელს!
ინგრედიენტები:
- 1 ჭიქა უცხიმო კეფირი
- სელის ფქვილი
კეფირში არეული სელის თესლის ფქვილი მეტაბოლიზმს აუმჯობესებს და მსუბუქი ლაქტაციის ეფექტი აქვს. ნამდვილად ეფექტური პროდუქტი მათთვის, ვისაც ზედმეტი სანტიმეტრების მოშორება და ჯანმრთელობის გაუმჯობესება სურს.
გამოყენება:
1-ელი კვირა
1 ჩ/კ სელის ფქვილი 1 ჭიქა კეფირს აურიეთ.
მე-2 კვირა
ფქვილის რაოდენობა 2 ჩ/კ-მდე გაზარდეთ.
მე-3 კვირა
1 ჭიქა კეფირს 3 ჩ/კ სელის ფქვილი დაუმატეთ. ასეთი ფქვილის შეძენა მაღაზიაში აუცილებელი არ არის, შეგიძლიათ ყავის საფქვავში თავად დაფქვათ.
ეს ნარევი დილით საუზმის დროს მიიღეთ და უკვე 3 კვირის შემდეგ თავს უფრო უკეთ იგრძნობთ, მონელების პროცესი დალაგდება, ზედმეტი კილოგრამები გაქრება, ხოლო კანი უფრო ნათელი და ჯანსაღი გახდება. არ დაგავიწყდეთ, რომ იდეალური შედეგის მისაღებად აუცილებელია დღეში 2 ლ წყლის დალევა.
მნიშვნელოვანია! ადამიანებს, რომელთაც კვერცხის ცილაზე ან კაკალზე ალერგია აქვთ, სელის თესლის მოხმარების დროს სიფრთხილე მართებთ.
