უამრავ ქალს აწუხებს დროდადრო ზედმეტი წონის პრობლემები. მსგავსი თემა არასოდეს კარგავს აქტუალობას. ეს გასაკვირიც არ არის, რადგან ყველას სურს, იყოს ფორმაში მაგრამ როგორ მოვიქცეთ, თუ ყოველდღიურად უამრავი გემრიელობა გვხვდება, რომლებსაც გვერდს ვერ აუვლი…
ვივიენმა იცის ერთი მოქმედი მეთოდის შესახებ, რომელიც დაგეხმარებათ სწრაფად ჩადგეთ ფორმაში. ზედმეტი წონის მოსაშორებლად აუცილებელი არ არის, უარი თქვათ საყვარელ საჭმელზე ან სპორტდარბაზში გაატაროთ მთელი დღეები. საკმარისია, მოიხმაროთ ჯანსაღი პროდუქტები და დაამატოთ რაციონში სოდა. რა თქმა უნდა, მსგავსი დეტოქსიკაციის ხშირად გამოყენება არ ღირს, მაგრამ თუ სასწრაფოდ უნდა მოირგოთ საყვარელი კაბა, ის აუცილებლად გამოგადგებათ.
სოდიანი სასმელები გასახდომად
სოდა და ლიმონის წვენი
300 მლ წყალს დაუმატეთ 0,5 ჩ.კ. სოდა, მოურიეთ. დაამატეთ ნახევარი ლიმონის წვენი. ასეთი სასმელი ეხმარება ზედმეტი წონისგან გათავისუფლებაში, ასევე აუმჯობესებს განწყობას და ენერგიას შეგმატებთ. მიიღეთ სასმელი ჭამის ან ვარჯიშის შემდეგ.
სოდა და ვაშლის ძმარი
შეურიეთ 0,5 ჩ.კ. სოდა და 2 ს.კ. ვაშლის ძმარი. დაამატეთ ნარევი ჭიქა წყალში და მოურიეთ. ეს სასმელი უზმოზე უნდა მიიღოთ.
სოდა და ხილი
დააბლენდერეთ 1 ჭიქა მარწყვი, 1 ტოტი ახალი პიტნა, 2 ლიმონის წვენი, 2 ჭიქა წყალი და 0,5 ჩ.კ. სოდა. მიღებული ნარევი დალიეთ დღეში 2-ჯერ.
დაიკელით წონაში სიამოვნებით. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ უკეთესი შედეგის მისაღებად, უნდა იმოძრავოთ მეტი და ნუ მიეძალებით ტკბილეულობასა და ცომეულობას. მაგრამ წარმატების მთავარი საწინდარი – საკუთარი თავის სიყვარული და კარგი განწყობაა!
