სახსრების ან წელის ტკივილი თუ გაწუხებთ, არ მოიქცეთ ასე. რჩევები სერგეი ბუბნოვსკისგან.
პირადად ჩემთვის წარმოუდგენლად ჟღერს, რომ უამრავი ადამიანისთვის კარგად ნაცნობი ეს მამაკაცი და წარმატებული ექიმი მთელი 27 წელი ყავარჯნების დახმარებით გადაადგილდებოდა. საშინელი ავტოავარიის შედეგად მამაკაცი გარკვეული პერიოდით მძიმე მდგომარეობაში იმყოფებოდა, თუმცა ის არასდროს დანებებულა... საკუთარ...
როგორ განვაახლოთ ტყავის ფეხსაცმელი სახლის პირობებში
ფეხსაცმელი მძიმე ტვირთს განიცდის, ამიტომ უნდა იზრუნოთ მასზე. ჩვენ გთავაზობთ ყველაზე მარტივ და ხელმისაწვდომ დასუფთავებისა და რესტავრაციის საშუალებებს, რომელთა უმეტესობა მაღაზიაში იყიდება ან სახლშიც კი გვაქვს!
1. წებო ტყავისთვის
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ეს არის სპეციალური წებო,...
კერძი ქოთანში ბევრი ფუსფუსის გარეშე – ამაზე მარტივი არ არსებობს.
კარტოფილის ქათმის ხორცთან ერთად ქოთანში მომზადება ნამდვილი სიამოვნებაა. პროდუქტების მომზადებას სულ ცოტა დრო სჭირდება, შედეგად კი ძალიან გემრიელი კერძი გამოგივათ.
აუცილებელი ინგრედიენტები 500 მლ მოცულობის 2 ქოთანზე:
500 გრ ქათმის ხორცი (ბარკლები ან ფეხები)
500...
როგორ მოვაშოროთ ცხვირის სისველე ბავშვებს: სწრაფი მეთოდი დედებისთვის ჩასანიშნად
ვივიენი გიამბობთ სასწაულმოქმედი მეთოდის შესახებ, რომლის დახმარებით ბავშვს ცხვირის სისველეს სწრაფად გაუქრობთ.
საკუთარ თავზე მაქვს გამოცდილი, ამიტომ თამამად გირჩევთ.
გაციების პირველივე წუთებში, როგორც კი შეამჩნევთ, რომ ბავშვი გაცივდა:
აიღეთ ჩვეულებრივი სააფთიაქო ფიზიოლოგიური ხსნარი და ბავშვს ყოველ...
დეტალური ინსტრუქცია გამოცდილი პარამედიკოსისგან: როგორ გადავირჩინოთ თავი თუ საკვები გადაგვცდა.
ადამიანებს ყელში სხვადასხვა ობიექტები იმაზე უფრო ხშირად ეჩხირებათ, ვიდრე წარმოგიდგენიათ: საკვები, ძვალი, წვრილი საგანი და მონეტები ბავშვებში... დახრჩობა სიკვდილის მეოთხე ყველაზე გავრცელებული მიზეზია, რომელიც შემთხვევით დაზიანებასთან არის დაკავშირებული.
რა უნდა გააკეთოთ, თუ იხრჩობით, გვერდით კი...
წყვილმა აღმოაჩინა, რომ ბებიის კუთვნილი ვაზა 19 მილიონი დოლარი ღირს
დღესასწაულები სავსეა დეკორაციებით: ჩემოდნებით, ძველი საყოფაცხოვრებო ნივთებით, ჰელოუინის კოსტუმებით, ასევე სხვადასხვა უსარგებლო ნივთებით, რომელიც ყიდვის შემდეგ მხოლოდ ერთხელ გამოიყენეს.
მაგრამ რა მოხდება, თუ $ 19 მილიონი ღირს ის, რაც თქვენს სხვენში იმალება?
სწორედ ასეთი რამ მოხდა...
ბუტრიმოვის სავარჯიშოები: აბრუნებს კისრის მალებს თავის ადგილას და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას
სამსახური ოფისში, ტელევიზორთან, სოციალურ ქსელებში ჯდომა, ფიზიკური აქტივობის უკმარისობა, არასწორი კვება - სხვადასხვა დაავადების მიზეზებია. თუმცა, ყველაზე ხშირი და უსიამოვნო მათ შორის - ოსტეოქონდროზია. უფრო სწორად, ოსტეოქონდროზი ხერხემლის კისრის ნაწილში. აქედან მოდის თავბრუსხვევა, გულისრევა,...
როგორ შევკეროთ სამზარეულოს ორიგინალური წინსაფარი ძველი ტანსაცმლისგან.
ყველას გვაქვს კარადაში საყვარელი და არც თუ ისე საყვარელი, მაგრამ საკმაოდ გაცვეთილი ტანსაცმელი, რომელთა გადაგდება გვენანება, მაგრამ ჩაცმა აღარ გვსურს. დღეს ვივიენი 11 შესანიშნავ იდეას გთავაზობთ, თუ როგორ გადააკეთოთ ძველი ტანსაცმელი სამზარეულოს, ბაღის და...
ყოველ დილით არწივის პოზას ვასრულებ.1 კვირაში კი ყველა ნაცნობმა ჩემი გამართული დგომი აღნიშნა
ჯანმრთელი ხერხემალი, მოქნილი სახსრები, ბალანსის და წონასწორობის შეგრძნება, ლამაზი დგომა - აი, ნამდვილი საგანძური ნებისმიერი ადამიანისთვის. ჯანმრთელობას ფულით ვერ იყიდით, ხოლო კარგი განწყობის გარეშე ჩვენ არაფერი გვსურს.
ასაკთან ერთად ისეთი ფიზიკური ფორმა და განწყობა გვაქვს,...
როგორ დავაჩქაროთ თმის ზრდა და შევიჩეროთ მისი ცვენა 1 კვირაში, გამოვცადე და ეფექტურია.
საშუალება, რომელსაც დღეს შემოგთავაზებთ, ძალზედ სასარგებლოა ჩვენი თმისთვის. მისი დახმარებით თქვენ შეძლებთ თმის ზრდის პროცესის დაჩქარებას და შეიჩერებთ მის ცვენას. ყოველდღიური პროცედურების ჩატარებიდან 2 კვირაში თქვენი თმა საოცრად რბილი და ლამაზი იქნება!
ინგრედიენტები:
2 ს.კ...
