ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

მღვრიე შარდის 5 მიზეზი – უვნებლიდან სერიოზულ საფრთხემდე

მღვრიე შარდი შეიძლება სხვადასხვა მდგომარეობით გამოწვეული იყოს და ყოველთვის ჰოსპიტალიზაციას არ საჭიროებს. თუ ამას ახლავს უმიზეზო ტკივილი ან სისხლი, დაუყონებლივ ეცადეთ, პირველი მიზეზი იპოვოთ....

მე-2 ტიპის დიაბეტი – ფეხის თითის ფორმა შაქრის მაღალ დონეზე სიგნალს...

სისხლში შაქრის მუდმივად მაღალმა დონემ შეიძლება სხეულის დეფორმირება, კერძოდ, ფეხის თითების ფორმის შეცვლა გამოიწვიოს.მე-2 ტიპის დიაბეტი ქრონიკული დაავადებაა, რომელსაც სისხლში შაქრის მაღალი დონე ახასიათებს....

მაგიდასთან ვჯდები და ქუსლებით იატაკზე ვაკაკუნებ – ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა

ალბათ, მიკულინის ცნობილი ტანვარჯიშის შესახებ გსმენიათ. თუმცა ეს ვარჯიში ყველას არ შეეფერება, მათ შორის ჩემს ზურგს. 2 კვირა თითქოსდა არაფერი გამიკეთებია. აი, იატაკზე ქუსლების...

კარდიოლოგმა დაასახელა უცნაური სიმპტომი, რომელიც ინფარქტს წინ უსწრებს

ანა კორენევიჩი, კარდიოლოგი და მედიცინის მეცნიერების კანდიდატი, განმარტავს, რომ გარკვეულ ასაკში გულის სერიოზულ პრობლემაზე უჩვეულო ტკივილი ნიშანს იძლევა. მაგალითად, ტკივილი მუცლის მიდამოში. ამ შემთხვევაში...

3 ცვლილება კანზე, რაც ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადების და ციროზის შესახებ განიშნებთ.

ღვიძლის უალკოჰოლო ცხიმოვანი დაავადების განვითარებას ამ ორგანოში ბევრი ცხიმის დაგროვება იწვევს. ღვიძლში ცოტა ცხიმის ქონა საზიანო არაა. თუმცა თუ მის დაგროვებას არ გააკონტროლებთ, ეს...

როგორ გავიწმინდოთ ყურები, თუ ბამბის ჩხირებით არ შეიძლება

ოდესმე გინახავთ ცხოველი, რომელიც ყურებს ამა თუ იმ ნივთით იწმენდს? ჩხირით ან რაიმე სხვა ნივთით? თუ დაფიქრდებით, მიხვდებით, რომ მაღალგანვითარებული მაიმუნებიც ამას არ აკეთებენ....

მხრების თვითმასაჟი: თავი მაღლა იწევს, კისერი გრძელდება, სახე იჭიმება, ორმაგი ნიკაპი...

მასაჟის უმარტივესი ტექნიკა, რომელსაც შუა ტრაპეციის (შუა ტრაპეციული კუნთი) გახურება ეწოდება. მას მუდმივად ვჭიმავთ, განსაკუთრებით კომპიუტერის ან გაჯეტების წინ ყურებისას.დაჭიმული ტრაპეციული კუნთები შეიძლება თავის...

მე-2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტის 4 აშკარა სიმპტომი, რომელსაც ყურადღებას არ აქცევენ

დღეს Vivien გიამბობთ მე-2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტის 4 უხილავ სიმპტომზე, რომელიც ინსულინის წამლების მიღებაზე დამოკიდებული არაა. განვიხილავთ სწორედ იმ სიმპტომებს, რომელთაც რატომღაც ყურადღებას არ...

3 ვარჯიში ხერხემლის გამოსასწორებლად

პირველ რიგში, სწორი დგომა ჯანმრთელ ხერხემალს ნიშნავს. დგომის პრობლემები არა მხოლოდ ადამიანის ყოველდღიური ცხოვრების პრობლემა, არამედ მუდმივი დისკომფორტის, უხერხებლობის, ზურგის მუდმივი ტკივილის და ა.შ....

5 მარტივი ნაბიჯი ტვინში სისხლის მიმოქცევის დარღვევას თავიდან აგაცილებთ

სტატისტიკის თანახმად, ყოველწლიურად ტვინში სისხლის მიმოქცევის მწვავე დარღვევის გამო 0,5 მლნ ადამიანი იღუპება. სამწუხარო ფაქტი: ყოველწლიურად ინსულტი და ინფარქტი ახალგაზრდავდება.30-40 წლის ადამიანში ინსულტი იშვიათობას...
- Advertisement -

ახალი სტატიები