მთავარი საკითხავი ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

რეფლექსოლოგია: ტერფების მასაჟი ზურგის ტკივილის დავიწყებაში დაგეხმარებათ

რეფლექსოლოგია აკუპუნქტურის ერთ-ერთი სახეობაა, ალტერნატიული მედიცინა, რომელიც სწორად შესრულების შემთხვევაში ძალიან სასარგებლოა. რეფლექსოლოგია ეფექტური გახდა იმ რწმენით, რომ ადამიანის ხელებზე, ტერფებსა და ყურებზე მთელი...

5 დაავადება, რომელთა არსებობაც ექიმმაც შეიძლება სუნით აღმოაჩინოს

ბევრი ჩვენგანი სუნის შეგრძნებას, როგორც სავალდებულოს ისე აღიქვამს. დღის განმავლობაში ბევრი სუნის შეგრძნება გვიწევს - საცხობიდან და კაფედან გამოსული სუნი, გამონაბოლქვი აირის სუნი და...

ბავშვი 3 წლის ასაკში არ ლაპარაკობს. რა არის ამის მიზეზები და...

ყველა მშობელს სურს, რომ მისი ბავშვი ფსიქიკური და ფიზიკური ნორმების შესაბამისად გაიზარდოს. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, როცა ბავშვი სიარულს, ლაპარაკს და გარემო სამყაროსთან ურთიერთქმედების სწავლას...

დედაბუნების საჩუქარი: გერასიმოვის ბალზამი, რომელიც ხალხს მუდამ ფეხზე აყენებდა.

ცნობილმა სახალხო მკურნალმა, სერგეი გერასიმოვმა მწვანე კაკლის და ბიოლოგიურად სასარგებლო სხვა ნივთიერებებისგან შექმნა ბალზამი, რომელსაც "გერასიმოვის ბალზამი" უწოდა. ბალზამის ძირითადი კომპონენტებია: ბერძნული კაკალი, სპირტი,...

ნატუროპათი: “არ გადაყაროთ! გააშრეთ, მოხარშეთ რძეში და მიიღეთ უზმოზე”

ჩვენ ყველა მიჩვეული ვართ კენკრისა და ხილის კურკების გადაყრასა და მხოლოდ რბილობების ჭამას. თუმცა, ყველაზე ძვირფასი, რასაც წვნიანი ნაყოფი ინახავს, სწორედ მისი თესლის შიგნითაა...

რისი თქმა შეუძლია ენის ცვლილებას თქვენს ჯანმრთელობაზე?

ენა არის ორგანო, რომელიც ჩვენს ცხოვრებაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს. ის გვჭირდება საკვების გადასამუშავებლად, გემოს აღსაქმელად და მეტყველებისთვის. ენა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ჩვილებისთვის, რომლებიც ენას დედის...

ყელში ლორწო გიგროვდებათ? ორგანიზმში მისი წარმოების შემცირების 3 მეთოდი არსებობს

ადამიანის ორგანიზმში ლორწოვანი გარსი სეკრეტს მუდმივად აწარმოებს. დღეს „ვივიენი“ გიამბობთ, რატომ ხდება ასე და როგორ ვებრძოლოთ ჭარბ ლორწოვან გამონაყოფს. ბევრი ადამიანი აღნიშნავს, რომ ყელში...

ალექსანდრე ანოხინის ტანვარჯიში: დილით 5 წუთი სწრაფი გაღვიძებისთვის, საღამოს 5 წუთი...

თავი ჯანმრთელად და მხნედ რომ იგრძნოთ, ყოველდღე 10 წუთი მცირე განტვირთვას დაუთმეთ. ანოხინის ტანვარჯიში ვარჯიშების უნიკალური კომპლექსია, რომელიც როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს შესანიშნავად შეესაბამება....

ოროვანდის ფესვი და კიდევ 5 ბალახი, რომლებიც დაავადებებს დაამარცხებს

ჯერ კიდევ ჩემი დიდი ბებია ამბობდა, რომ საუკეთესო წამალი ბალახეულია, რომელიც საკუთარი ხელით მოგყავს. საუკუნეების მანძილზე ამზადებდნენ ნაყენს, ნახარშს, მალამოებსა და სხვა საშუალებებს ბალახებისგან,...

ყველაფერი გაივლის 7 წუთში: პოზა, რომელიც ზურგის კუნთების დაჭიმულობას ხსნის

ძალიან მნიშვნელოვანია კუნთების არამხოლოდ მოთელვა, არამედ მოდუნებაც. კომპიუტერთან, მერხთან ან საჭესთან ჯდომის შემდეგ, კუნთებში დაჭიმულობა გროვდება. კუნთის სქელ ზედაპირს უჭირს დამოუკიდებლად მოდუნება. დროთა განმავლობაში, მასში...
- Advertisement -

ახალი სტატიები