თავის მოვლა

ყველა ქალს გვაქვს მომენტი, როდესაც სარკეში ჩახედვისას არ ვართ ისეთი მიმზიდველი, როგორიც ჩვენ გვსურს. და ჩვენ გვესმის, რომ დრო დადგა შევცვალოთ კვება და ცხოვრების წესი. ბევრი ქალი მიიჩნევს, რომ დიეტა არის ყველაზე ეფექტური მეთოდი ჭარბი წონის წინააღმდეგ, ისინი თითქმის მთლიანად უარს ამბობენ თავიანთ საყვარელ საკვებზე. ამ მიდგომას შეუძლია მოიტანს სასურველი შედეგები, მაგრამ, როგორც წესი, არ არის ხანგრძლივი. ასევე, იწვევს სტრესს და...

არაჯანსაღი საკვები, არაჯანსაღი დღის რეჟიმი, ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა აუცილებლად გამოიწვევს კანქვეშა ცხიმის დაგროვების ზრდას. ეს იწვევს არა მხოლოდ კომპლექსს, არამედ სერიოზულ ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას. უეჭველია, ჯანსაღად წონის დაკარგვა არის ხანგრძლივი პროცესი, რომელიც მოითხოვს სწორად დაბალანსირებულ რაციონს და რეგულარულ ფიზიკურ დატვირთვას... დაეხმაროსორგანიზმს ზედმეტი წონის დაკარგვაშისახლის პირობებში წონის დაკარგვა "ასე მარტივია!". როგორ დავიკლოთ წონაში ორ კვირაში ინგრედიენტები  200მლ ვაშლის ძმარი 3ც მშრალი ლეღვი (ჩირი) მომზადება ...

ტრიქოლოგები ამტკიცებენ, რომ თავის ყოველდღიური დაბანა ხშირად გამოუსწორებელ ზიანს აყენებს თქვენს თმას. იხილეთ მათი რჩევები და შეინარჩუნეთ ჯანმრთელი თმა. საქმე იმაშია, რომ თმის საფარს არ აქვს თავისი სისხლძარღვი, რითაც სისხლი უნდა მიეწოდოს. ის მხოლოდ კანის მიერ გამომუშავებული სეკრეტით იკვებება.. ყოველდღიურად შამპუნებით ამ სეკრეტის ჩამობანით თქვენ თმას ტოვებთ "საკვების" გარეშე, ამიტომაც ის სწრაფად შრება და უსიცოცხლოდ გამოიყურება. თუ თქვენ თავის მშრალი კანი...

შესაძლებელია, რომ თქვენი სამზარეულო თქვენთვის ნამდვილი საგანძური იყოს. და თუ არა სამზარეულოში, მაშინ სხვაგან სად შეინახავთ სოდას. ამ პროდუქტით შეგიძლიათ შეცვალოთ სკრაბი, ტონიკი, მიცელარული წყალი და ნიღბები - თქვენ უბრალოდ უნდა აურიეთ ის სხვა ხელმისაწვდომ, სასიამოვნო და ბუნებრივი პროდუქტებში. სოდის ნიღბების ეფექტი არის საოცარი: კანი ხდება გლუვი და ახალგაზრდა, ისევე როგორც შემდეგ სალონში სახის გაწმენდის შემდეგ. ძლიერი წმენდის თვისებების გარდა,...

მკვრივი და ლამაზი მკერდი - ნებისმიერი ქალბატონის სიამაყე. სამწუხაროდ, ასაკის მატებასთან ერთად და სხვა ფაქტორების გავლენით მკერდის ქსოვილები კარგავს ელასტიურობას, რასაც მივყავართ მკერდის ჩამოწელვამდე და მისი ლამაზი ფორმის დაკარგვამდე. მკერდის ჩამოწელვის მიზეზები: მოწევა (ამცირებს ქსოვილების ელასტიურობას); წონის უეცარი მატება ან კლება; ორსულობა და ბავშვის მკერდით გამოკვება; მენოპაუზა; არასწორად შერჩეული ბიუსტჰალტერი; არაჯანსაღი კვება; სხვადასხვა სერიოზული დაავადებები; როგორ დავუბრუნოთ მკერდს ლამაზი ფორმა ვივიენი გთავაზობთ...

თითოეული ქალბატონის ოცნებაა, მიაგნოს უსაფრთხო, იაფ და ეფექტურ საშუალებას, რომელიც სწრაფად გაუმკლავდება ყველაზე ღრმა ნაოჭებსაც კი. სამწუხაროდ, ამ დავალებისთვის თავის გართმევა არც თუ ისე მარტივია... როგორც საკმაოდ ხშირად ხდება, ჩემმა კარგმა მეგობარმა სრულიად შემთხვევით მიაგნო სააფთიაქო საშუალება, რომლის დახმარებითაც მისმა სახის კანმა ახალგაზრდული იერი დაიბრუნა. მოცემული საშუალებით აკნეს მკურნალობის დროს მან შენიშნა, თუ როგორ გლუვდებოდა ნაოჭები ნელ-ნელა, ეტაპობრივად. ეფექტური სააფთიაქო საშუალება...

თუ თვლით, რომ ყველა სახის ნიღაბი სცადეთ შინაურ პირობებში - ცდებით! სცადეთ სუპერ ეფექტური ნიღბები ასპირინით. თანამედროვე კოსმეტოლოგიამ ძალზედ შეიყვარა ეს ნიღბები მისი თვისებების გამო: ანთებების სწრაფად ჩაცხრობა, აკნესთან ეფექტური ბრძოლა, კანის დეფექტების მოცილება. დღეს ჩვენ ნიღბის რამდენიმე ვარიანტს შემოგთავაზებთ. რას მოგიტანთ ეს პროცედურა გაწმენდს კანს შეავიწროვებს ფორებს შეამცირებს ცხიმის გამოყოფას ხელს შეუშლის გამონაყარისა და მუწუკების წარმოშობას ასპირინის ნიღბები სახისთვის რეცეპტი...

პაციენტებს, რომებსაც აქვთ ანემია, მაღალი წნევა და აწუხებთ კუჭნაწლავი, უნიშნავენ ბროწეულს. ბროწეულის თვისებების შესახებ, კი ბევრმა არაფერუ იცის! რით არის ბროწეული სასარგებლო? წონაში სწრაფად კლებას უწყობს ხელს. ექიმები ამტკიცებენ რომ ბროწეულის წვეი წონაში კლებას უწყობს ხელს, ის უნდა წყალთან გააზავოთ 1:1ზე და მიიღოთ ნახევარი საათით ადრე ჭამამდე. ამ ნაზავს 200მლ გამოწურული ბროწეული სჭირდება. ასევე ეფექტურია ზეითუნის ზეთში ათქვეფილი (ფაფასავით) ბროწეულის კაკლები. გარჩეულ საშუალო...

დრო მიდის, მაგრამ უძველესი ფაფა არის ყველაზე პოპულარული კერძი. სურსათის პირამიდის მიხედვით, მსოფლიოს ყველა დიეტოლოგი გირჩევთ, რომ დიეტის დიდ ნაწილში უნდა იყოს მარცვლეული პროდუქტები. ისინი სასარგებლოა ნებისმიერ ასაკში, ბავშვებისათვის - სათანადო და ჰარმონიული განვითარებისა და ზრდისათვის, ახალგაზრდებისთვის - ძალისა და ენერგიის შენარჩუნებისთვის, ხანდაზმულებისთვის - ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და დაბერების პროცესის შემცირების მიზნით. ჩვენ გეტყვით,  4 ფაფას, რომელიც დიეტურია და არ იწვევს წონაში...

რძის შრატი ეს არის პროდუქტი, რომლისგანაც მზადდება ხაჭო. მისი წარმოება მარტივია და არის მრავალფუნქციური და სასარგებლო. რძის შრატი გამოიყენება ბევრ საცხობ რეცეპტებში, როგორც დაბალკალორიული რძის შემცვლელი. რძის შრატი სახის კანისთვის დღეს, გვსურს გაგიზიაროთ ამ შესანიშნავი პროდუქტის კოსმეტიკური სარგებელი. შრატი შეიცავს ლაქტოზას, რომელსაც აქვს სასარგებლო ეფექტი კანის ზედა ფენისთვის, აახალგაზრდავებს და ელასტიურს ხდის მას. რძის შრატი შეიძლება გაკეთდეს სახლში. ეს ბევრად უფრო იაფი დაგიჯდებათ,...