10 დღში გახდომის პროგრამა: პროტეინ-ვიტამინის დიეტა ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ეფექტურია

ვიტამინი-ცილის დიეტა ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ეფექტურია. წონის დაკარგვის რადიკალური მეთოდებისგან განსხვავებით,  მას შიმშილის გრძნობა არ გააჩნია. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ დაკარგოთ 5-7 კგ ჭარბი წონა 10 დღის განმავლობაში. დიეტის არსი ესაა: ყოველდღე ჭამთ მხოლოდ ცილის და ვიტამინის საკვებს, მაგრამ სხვადასხვა დროს. ასეთი კვება საშუალებას გაძლევთ არ დააზარალოთ სხეული. ამ პროდუქტების მიღების ცვალებადობა ხელს უწყობს მეტაბოლიზმს და მნიშვნელოვანი წონის დაკარგვას. ბოსტნეულის,...

როგორ გავითეთროთ კბილები სახლის პირობებში მხოლოდ 3 წუთში. 100 %-იანი შედეგი

როგორ გავითეთროთ კბილები სახლის პირობებში მხოლოდ 3 წუთში. 100 %-იანი შედეგი
თუ ისეთი სასმელების მოყვარული ხართ, როგორიც არის ჩაი და ყავა, მაშინ კბილების სიყვითლის პრობლემა თქვენთვის ცნობილი არის. რა თქმა უნდა, კბილების გასათეთრებლად ბევრი ძვირადღირებული პროცედურა არსებობს, რომელსაც პროფესიონალური კლინიკები გთავაზობენ, მაგრამ მათი ფასები გვაშინებს. დღეს გიამბობთ, თუ როგორ გაითეთროთ კბილები სახლის პირობებში. თუ კბილის ქვა, კარიერი, პარადონტოზი ან სხვა დაავადება გაქვთ, ამ პროცედურის გაკეთებას არ გირჩევთ. ეს იმასთან არის დაკავშირებული,...

ღამის ნიღაბი სახის კონტურების გასაძლიერებლად

ახალგაზრდობის დევნაში ქალბატონები მასიურად მიმართავენ კოსმეტიკურ პროცედურებს. კოსმეტოლოგებს კი ეს ნამდვილად აწყობთ! მეზოთერაპია და ბოტოქსი ხომ საკმაოდ ძვირადღირებული პროცედურაა. თუმცა, შედეგი შეიძლება ისეთი არ აღმოჩნდეს, როგორსაც ელოდით. უცნობია, როგორი რეაქცია ექნება ორგანიზმს ინექციაზე. შემთხვევათა ნახევარში, სახე უმოძრაო, ცვილისებრი ხდება. ნაოჭებთან ერთად, სახეზე ქრება ემოციებიც. ხშირი გართულებები და მოულოდნელი რეაქციები ქალბატონებს თავს არიდებინებს მსგავსი პროცედურებისთვის. ისინი სულ უფრო ხშირად მიმართავენ ნატურალურ...

12 ადამიანი, რომლებმაც იდეალური კანის მიღწევა შეძლეს. მათი საიდუმლოება თქვენც გამოგადგებათ

12 ადამიანი, რომლებმაც იდეალური კანის მიღწევა შეძლეს. მათი საიდუმლოება თქვენც გამოგადგებათ
კანი რომ მბზინვარე იყოს, ზოგჯერ 1-2 საშუალება და მოთმინება საკმარისი არის. თუმცა ხშირად ხარვეზებთან ბრძოლა არის სისტემა, რომელიც მოიცავს გაწმენდის, დატენიანების, დამცავ და წერტილოვან საშუალებას აკნეს, პიგმენტაციის და სიმშრალის წინააღმდეგ. Reddit-ის მომხმარებლები გვიზიარებენ თავიანთი ყოველდღიური მოვლის საშუალებებს, სურათებს მანამდე და შემდეგ, ჯგუფში SkincareAddiction ერთმანეთს რჩევებს ეკითხებიან. მათი აღმოჩენები შევკრიბეთ, შესაძლოა, ამან თქვენი შთაგონება მოახერხოს, კოსმეტიკის ერთი საშუალება ჩაანაცვლოს ან...

იღლიების სისველე წარსულში დარჩება. უბრალოთ შეურიეთ 2 კომპონენტი ერთმანეთში და გამოიყენეთ.

0
ზაფხულის ცხელ დღეებში ჩვენი ორგანიზმი გამოყოფს ჭარბი რაოდენობით ოფლს და ამ გზით იცავს თავს გადახურებისგან. სველი იღლიები და ოფლისთვის დამახასიათებელი უსიამოვნო სუნი - ბუნებრივი მოვლენა, რომელსაც ვერსად გავექცევით. სამწუხაროდ, სპეციალური დეოდორანტები და ანტიპესპირანტები ყოველთვის ვერ გვაძლევს სასურველ შედეგს და სრულად ვერ უმკლავდება საკუთარ ფუნქციას. მეთოდი, რომელსაც დღევანდელ სტატიაში ჩვენი რედაქცია შემოგთავაზებთ, თავიდან აგარიდებთ მსგავს უხერხულ სიტუაციებს. როგორ ვებრძოლოთ იღლიების ჭარბოფლიანობას? ინგრედიენტები: 1...

5 სასარგებლო რჩევა, როგორ მოვუაროთ ტერფის კანს ზამთარში

5 სასარგებლო რჩევა, როგორ მოვუაროთ ტერფის კანს ზამთარში
ცივი ამინდის დაწყებისთანავე თმის მოვლას ვიწყებთ, სახის და ხელის კანს კარგად ვატენიანებთ და ვკვებავთ, მაგრამ ტერფების სათანადოდ მოვლა გვავიწყდება, თუმცა მათ ყველაზე მეტი მოვლა სჭირდებათ. დღეს გიამბობთ, თუ წლის ცივ სეზონზე ჯანსაღი და ლამაზი ტერფის კანის შესანარჩუნებლად რა უნდა გააკეთოთ. ფეხის აბაზანები სამკურნალო მცენარეების და ეთერზეთების ნარევში ფეხის აბაზანების კვირაში 2-ჯერ გაკეთება შესანიშნავი, სასარგებლო ჩვევაა. ზამთრის ფეხსაცმლის და თბილი წინდების ხშირი ტარების...

მჯდომარე აბაზანის 7 რეცეპტი, რის გამოც თქვენი სხეული მადლობას გეტყვით

მჯდომარე აბაზანის 7 რეცეპტი, რის გამოც თქვენი სხეული მადლობას გეტყვით
მჯდომარე (წელის) აბაზანა ჩვეულებრივს ჰგავს, უბრალოდ თბილ წყალში მხოლოდ თეძოებს და დუნდულებს ვათავსებთ. მისი გაკეთება ჩვეულებრივ აბაზანაში ან დიდ თასში შეიძლება. ასეთი წყლის პროცედურები სამკურნალო მიზნით ხდება - დისკომფორტისა და ტკივილის შესამცირებლად, სხეულის ქვედა ნაწილის ანთების ან დაზიანების დროს. მჯდომარე აბაზანა რეკომენდებულია ექიმების მიერ და იშვიათ აქვს გვერდითი მოვლენები. მარტივი მჯდომარე აბაზანა მარილით მარილი შესანიშნავი ანტიბაქტერიული და შემახორცებელი საშუალებაა. მარილიან მჯდომარე...

კრემები აფთიაქიდან: მათი ეფექტური მოქმედება, რომლის შესახებ არც კი იცოდით. ისინი სულ რამდენიმე თეთრი ღირს

ფარმაცევტული კრემი შეიძლება უკეთესი იყოს, ვიდრე სპეციალური კოსმეტიკური კრემები. წარმოგიდგენთ კრემებს, რომლებიც დაგეხმარებათ გამოიყურებოდეთ იდეალურად: ისინი უზრუნველყოფს სათანადო ზრუნვას თქვენი კანისთვის, ასევე მოგაშორებთ კანის ნაკლოვანებებს! 1. ენტეროსგელი წაისვით ქუთუთოებზე ეს ცნობილი საშუალება ღამით და დილით არ გექნებათ ჩაშავებული თვალები. მისი მოქმედების შედეგად მთლიანად მოგეხსნებათ ჩაშავებები, ის იდეალურად მოქმედებს კანზე და აქვს დამამშვიდებლის და დამატენიანებლის ეფექტი. 2. "ფ 99" თუ კანზე გამონაყარი გაქვთ, უკეთეს...

ნიაცინამიდი: კანის მოვლის ინოვაციური ინგრედიენტი, რომელსაც ყველაფერი შეუძლია

დერმატოლოგები და კოსმეტოლოგები დიდი ხანია უნივერსალურ ინგრედიენტს ეძებენ, რომელიც კანის ბევრ პრობლემას გადაჭრის და გვერდითი ეფექტები არ ექნება. როგორც ჩანს, გამოუვიდათ! რა არის ნიაცინამიდი? ნიაცინამიდი (იგივე, რაც B3 ვიტამინი ან ნიკოტინის მჟავა) ორგანიზმში ერთდროულად რამდენიმე პროცესის სრულყოფილი ფუნქციონირებისთვის აუცილებელია. ის საკვებს ენერგიად გარდაქმნის, სისხლის მიმოქცევას სტიმულირებს, ღვიძლს და კანს იცავს, თმის ხარისხსა და მხედველობის სიმკვეთრეზე გავლენას ახდენს და ანთების საწინააღმდეგო თვისება...

თმის გასწორება სახლის პირობებში – ხანგრძლივი ეფექტი 14 დღემდე

თმის ლამინირება და კერატინით გასოწრება სილამაზის სალონის ერთ-ერთი პოპულარული პროცედურაა. გოგონები მზად არიან დიდი თანხა გადაიხადონ სრულლყოფილი და ჯადოსნური ეფექტისთვის. მაგრამ ღირს კი ეს ყველაფერი? ამ პროცედურის ეფექტი გრძელდება არაუმეტეს 3 კვირისა. მაქსიმალური ეფექტის მიღწევა მხოლოდ მესამე პროცედურის შემდეგაა შესაძლებელი. როდესაც ეფექტი ქრება, თმის მოცულობა განადგურებულია, რაც იწვევს თმის სტრუქტურის გაუარესებას. ჩვენ გთავაზობთ ბუნებრივ მეთოდს, რომლის ეფექტი 14 დღის განმავლობაში გაგრძელდება. მასალები: ...
- Advertisement -

ახალი სტატიები