ექიმი მარკარიანი ადამიანებს ურჩევს მეტ მოძრაობას პროქტოლოგიური პათოლოგიებისგან თავის დასაცავად

ექიმმა დანილ მარკარიანმა გააზიარა რჩევები პროქტოლოგიური პრობლემებისგან, მათ შორის ბუასილისა და კოლორექტალური კიბოსგან დაცვის მეთოდების შესახებ. ექიმმა მარკარიანმა თქვა, რომ პროქტოლოგიური პათოლოგიების განვითარებისას ადამიანები ხშირად დახმარებისთვის მიმართავენ გვიან ეტაპებზე და მძიმე დაზიანებების არსებობისას. თუმცა, უმჯობესია...

დიეტოლოგმა დაასახელა შვრიის ფაფის 4 ალტერნატივა, რომელიც თქვენს საუზმეს უფრო სასარგებლოს გახდის

შვრიის ფაფა დღის ოპტიმალურ დასაწყისად ითვლება. ის ანაყრებს, მდიდარია საკვები ნივთიერებებითა და უჯრედისით და ებრძვის საკვებისადმი ლტოლვას. მაგრამ აუცილებელი არ არის, რომ ყოველთვის შვრიის ფაფა მოამზადოთ. არსებობს ხუთი ალტერნატივა, რომელიც უფრო სასარგებლოც კი არის. ფაფა...

8 ნაბიჯი, რომელსაც შეუძლია თქვენი ასაკის „ჩამოყრა“ 6 წლით – დადასტურებულია კვლევით

ამ ზომების დაცვა ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა საშიში დაავადებების განვითარების ალბათობას. იმაზე, თუ რამდენ ხანს ვიცოცხლებთ, გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი - გენეტიკა, დაავადებები, კვების და ფიზიკური ვარჯიშის ჩვევები. ამ ფაქტორებიდან ზოგიერთი ჩვენს კონტროლს მიღმაა, სხვები კი - შეიძლება...

მჯეროდა, რომ ქორწინებისთვის სწორი მამაკაცი ავირჩიე, მაგრამ ჩემი ქმარი ორმოცდაათი წლისაა და შვილს ითხოვს

ექვსი თვის წინ გავთხოვდი. მე 34 წლის ვარ, ჩემი ქმარი 50-ის. ჰყავს ორი ზრდასრული შვილი, მე მყავს 14 წლის ქალიშვილი. ახლა ის დაჟინებით მოითხოვს, რომ ჩვენი საერთო შვილი გავაჩინო. უბრალოდ შემაწუხა ამ საკითხით. იძულებული...

ექიმმა დაასახელა 3 მიზეზი, რის გამოც ყავა იწვევს დაღლილობის შეგრძნებას

ექიმმა ისაუბრა, რომ ფინჯანი ყავის დალევის შემდეგ, შესაძლოა თავი უფრო დაღლილად იგრძნოთ მთელი დღის განმავლობაში. ყავას შეუძლია თქვენი ენერგეტიკული დონეების დაქვეითება. „ბევრ ადამიანს ხშირად ძილი აკლია. ადამიანების უმეტესობა ყავას მხოლოდ იმისთვის სვამს, რომ არ ჩაეძინოს. არსებობს...

დედამთილი მთხოვს, რომ უარი ვთქვა ბინის წილზე

გათხოვილი ვარ. მყავს 4 წლის ქალიშვილი. უკვე ცოლ-ქმარი ვიყავით, როდესაც დედამთილმა იყიდა ბინა და იქ წილი თავის შვილს (ჩემს ქმარს) გამოუყო, მაგრამ არა ბინის ნახევარი, არამედ მხოლოდ 1/3. ბინის საფასური თითქმის მთლიანად ჩემმა დედამთილმა...

ესტროგენის დეფიციტი. 5 პროდუქტი, რომელიც ქალებმა უნდა მიირთვან

ენერგიის დონე ეცემა და ასევე განწყობაც. მენოპაუზა თავდაყირა აყენებს თქვენს სხეულს და გონებას. კარგია, რომ ამის საწინააღმდეგოდ შეგიძლიათ მიირთვათ გარკვეული პროდუქტები. ორგანიზმში ესტროგენი კეტჩუპისა და კარტოფილი ფრის მსგავსია: ზოგჯერ ორგანიზმში ის ძალიან ბევრია, ზოგჯერ კი...

მარწყვი ხელს უწყობს ჭკუასუსტობისა და დეპრესიის წინააღმდეგ ბრძოლას. დადასტურებულია კვლევით

მეცნიერებმა დაასახელეს უგემრიელესი ხილი, რომელიც დაგეხმარებათ ჭკუასუსტობისა და დეპრესიის წინააღმდეგ ბრძოლაში. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ პოპულარული ხილის ყოველდღიური დოზა შეიძლება დაეხმაროს საშუალო ასაკის ადამიანებს. მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ეს გემრიელი ხილი დაგეხმარებათ ჭკუასუსტობასა და დეპრესიასთან ბრძოლაში, თუ მას...

ავიცილოთ თმის ცვენა და გავხადოთ ის უფრო სქელი – 5 საიდუმლო

თმა ქალის სილამაზის მთავარ სიმბოლოდ ითვლება და განსაკუთრებულ მოვლას მოითხოვს. ვივიენის დღევანდელ სტატიაში გიამბობთ, რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება და გაგიზიარებთ რჩევებს საოცნებო კულულებისთვის. სქელი თუ თხელი, ღია თუ მუქი, ხვეული თუ სწორი – როგორი თმაც...

5 რამ, რაც აძლიერებს გაციებას და ხელს უშლის გამოჯანმრთელებას

ინტერნეტი სავსეა რჩევებით, რომლებიც დაგეხმარებათ გაციების რაც შეიძლება სწრაფად მოშორებაში. თუმცა ყველა მათგანი არ არის ეფექტური. ვივიენის დღევანდელ სტატიაში ხუთ ყველაზე დიდ შეცდომაზე ვისაუბრებთ, რომელიც გაციებას ეხება. გაციებას ნამდვილად შეუძლია, რომ უფრო ნელი გაგხადოთ. როცა ცხვირიდან...
- Advertisement -

ყველაზე პოპულარული

ცხელი ინფორმაცია