ლეღვის სარგებელი და ზიანი: ვინ უნდა მიირთვას დღეში 1 ცალი

დიდი დრო არ გასულა მას შემდეგ, რაც რაციონში დიდი სიფრთხილით უცხო ხილის და კენკრის ჩართვა დავიწყეთ. ასე ჩვენს ხილს ვაშლის, ქლიავის, მსხლის და ყურძნის გარდა შეემატა მანგო, ლეღვი, ავოკადო, ანანასი და ფეიხოა. ახალ გემოებს...

ჰორტენზია შემოდგომაზე სწორად დარგეთ, რომ დიდებული ყვავილებით ისიამოვნოთ

მსხვილფოთლიან ჰორტენზიას შეგიძლიათ ყველა გაგებით დიდებული ბუჩქი უწოდოთ. მცენარე ყინვის მიმართ გამძლე არაა, მაგრამ მისი მოდა ჩვენს ბაღებშიც შემოვიდა. იისფერ–ვარდისფერი ყვავილების ქუდები, მდიდრული ფორმები და დიდი ფოთლები ნებისმიერს აღაფრთოვანებს. როგორც კი, 1–2 მსხვილფოთლიან ჰორტენზიას ბაღში...

10 ჩვევა, რომელიც უფრო ლამაზს და ახალგაზრდულს გაგხდით

სულ ახლახანს ზაფხულის მოსვლით ვხარობდით და უკვე ახალი წლისთვის ვემზადებით. ეს დღესასწაული ბევრისთვის ახალი სიცოცხლის და უკეთესი ცვლილებების სიმბოლოა. რატომ არ ჩავრთოთ რამდენიმე სილამაზის ჩვევა ყოველდღიურ რუტინაში უკვე ახლა? კალენდარში თარიღს არ დაელოდოთ და...

ონკოლოგი განმარტავს, რომელი ჩვევა ზრდის სიმსივნის განვითარების რისკს

ადამიანის ცხოვრების სტილის ზოგიერთი თავისებურება სიმსივნით დაავადების რისკს ზრდის. ამის შესახებ ამერიკის ონკოლოგიის საზოგადოების სპეციალისტები Eat Thit, Not That პორტალთან ინტერვიუში საუბრობენ.ქრონიკულად ცუდი ძილი, რომელიც ადამიანს ღამით სრულყოფილად დასვენების საშუალებას არ აძლევს, შეიძლება სიმსივნის...

მეცნიერები ხორცს ანთების და ნაადრევი ართრიტის გამომწვევად მიიჩნევენ

ართრიტი სხვადასხვა ფორმით გვხდება, ყველაზე მეტად გავრცელებულია ოსტეოართრიტი და რევმატოიდული ართრიტი. ოსტეოართრიტის დროს სახსრების გლუვი ხრტილოვანი გარსი ზიანდება, რაც მოძრაობას ართულებს, ტკივილს და შებოჭილობას იწვევს. რაც შეეხება რევმატოიდულ ართრიტს, ის აუტოიმუნური დარღვევის შედეგად ვითარდება:...

ექიმი გირჩევთ, კვერცხით და კარაქით ისაუზმოთ

ნადეჟდა ცაპკინის, დიეტოლოგ–ნუტრიციოლოგის თქმით, ქათმის კვერცხი და კარაქი ღირებული მიკროელემენტების ძალიან მდიდარი წყაროა.„საუზმეზე სჯობს კვერცხი და კარაქი მიირთვათ“ – გირჩევთ ექიმი.ცაპკინი შეგახსენებთ, რომ ქათმის კვერცხის ცილა ადვილად ათვისებადია და მისი მიღება რიგ სასარგებლო და...

დღემდე არ ვიცოდი, რისთვის იყო საჭირო სარქველი ყავის შეფუთვაზე

ალბათ, გინახავთ, რომ ზოგიერთ ყავის შეფუთვას უცნაური სარქველი აქვს. ითვლება, რომ ეს ნახვრეტები ყავის მარცვლების სუნის და სიახლის შესაფასებლად არის საჭირო. ეს მცდარი მოსაზრებაა. ყავის სიახლის შეფასება მხოლოდ არომატით რთულია. ამ ნახვრეტებიდან მინიმალური სუნი...

11 თეთრებად ღირებული სააფთიაქო საშუალება ელიტური კოსმეტიკის ნაცვლად

სილამაზე მსხვერპლს მოითხოვს და უფრო ხშირად ფინანსებს. ჩვენ გვთავაზობენ ძვირადღირებულ პრეპარატებს, რომლებმაც კანი სუფთა და ბზინვარე უნდა გახადოს. კოსმეტიკური პროცედურების რიცხვი, რომელიც სახეს ახალგაზრდობას უბრუნებს, ყოველდღე იზრდება. ზოგიერთი ნამდვილად ეფექტურია, მაგრამ უმეტესობა მათგანი გულუბრყვილო...

მეთოდი, როგორ მოვიშოროთ ობი ყვავილის ქოთანში

შევამჩნიე, რომ ბინაში ტემპერატურის აცივებისთანავე საყვარელი ყვავილის მიწაზე ნადები ჩნდება. ჩვეულებრივ, ეს შუა შემოდგომას ხდება, როცა ტემპერატურა მცირდება, ხოლო ტენიანობა – პირიქით, იზრდება. თან ბინის განიავებაც არ ხდება: გარეთ ცივა. ასეთი პირობები ქოთანში ობის...

ძვირადღირებული სალონების მსგავსი ნიღაბი სახლის პირობებში.

ბებიაჩემი ამბობს, რომ როგორი ფერითაც არ უნდა შეიღებოს მოხუცმა ქალმა ფრჩხილები, ხელები მაინც ასაკს ავლენს. სწორედ ამიტომ, დეკორატიულის ნაცვლად სამკურნალო მოვლას უპირატესობას ანიჭებს. ამასთან მხოლოდ ნატურალურ სახლში დამზადებულ საშუალებებს იყენებს. Vivien გიზიარებთ ხელის გამაახალგაზრდავებელ...
- Advertisement -

ყველაზე პოპულარული

ცხელი ინფორმაცია